自分のヨガクラスに60代以上の方の参加者が増えて来て、注意すべきところやシニアの方の身体や心の状態をもっと知りたいと思った。

自分のヨガクラスに60代以上の方の参加者が増えて来て、注意すべきところやシニアの方の身体や心の状態をもっと知りたいと思った。

全米ヨガアライアンス500時間認定シニアヨガインストラクターコースに参加した目的は?

自分のヨガクラスに60代以上の方の参加者が増えて来て、注意すべきところやシニアの方の身体や心の状態をもっと知りたいと思ったことと、デイサービスで体操クラスを始める事になったので。

ヴィオラトリコロールを選んだ理由は?

シニアヨガで検索をして、いくつか出て来た講座の中でyama先生から一度学びたいと思っており、実際説明会を受けた時に、先生のダイレクトな気持ちと教えがつたわってきた。

コースの中で一番興味を持った授業は?

イスを使った動き方

目の体操

コースに通い始めて変わったことはありますか?

ヨガクラスを始める時に心を静めてからスタートする大切さと、動いた後の余韻を大切にするという事。

学んだことを今後どのように生かしていきたいですか?

自身のヨガクラスの生徒さんへの向き合い方、シニアの方へヨガは若い人がするものだけではなく身体と心を健康にするもの、笑顔を沢山増やしていきたい。

次回コースに参加されるあなたの後輩にアドバイス!

毎日が学びですね!

 

受講コース:全米ヨガアライアンス認定シニアヨガインストラクター資格コース 本町土日コース

名前:bodhanaさん

お住まい:大阪府枚方市

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