※お願い※

当日無断キャンセルが相次いでおります。皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前にキャンセルのご連絡を必ずお願いいたします。

◆◇本町スタジオ　ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2018年9月10日（月）16：15～17：45

テーマ：「ダウンドッグを紐解こう」

内容：ダウンドックで肩が辛くなるのはなぜ？
動きを理解し、関与する筋肉を理解し、アーサナを理解することで、自身にとってより快適な場所を見つけやすくなる♪
指導されている方も、何故お客様がダウンドックが苦手かを理解することで、キューイングも変わります。

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：本町スタジオ

講師：坪井まき先生

 

②日時：2018年9月26日（水）18：00～19：30

テーマ：「疑問に思っていることを見直して復習しましょう」

内容：普段のレッスンや指導をする中で、疑問に感じる事はありませんか？

今回は皆さんの抱いている疑問点をひとつずつ見直していきましょう。

※復習会までに疑問に感じていることを考えてみてください。

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：naomi先生

◆◇本町スタジオ　ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2018年9月20日（木）12：45～13：45

テーマ：「セルフケアをレッスンに取り入れましょう」

内容：硬くなった筋肉をエクササイズでほぐすよりも、まずはセルフケアで筋肉を緩めてエクササイズをした方が有効です！

対象：ピラティスベーシック＆ピラティスベーシックプラス卒業生

会場：本町スタジオ

講師：一瀬先生

◆◇本町スタジオ　ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2018年9月19日（水）14：45～15：45

テーマ：「ピラティスのエクササイズに欠かせないテーブルトップ、トランクカールの見直し」

内容：ピラティスにおいて、最初に登場するテーブルトップとトランクカールを今一度見直してみましょう。

初心者の方へのアプローチの仕方やモディフィケーションも一緒に考えてみましょう。

対象：ピラティスベーシック＆ピラティスベーシックプラス卒業生

会場：泉北スタジオ

講師：西岡可名子先生

お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール メールフォームから　http://www.yoga-viola.com/contact/index.htmlお電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室 http://www.yoga-viola.comまずは「資料請求」する□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 http://www.yoga-viola.net