マクロビオティックとヨガ

こんにちは。
キッズヨガマタニティヨガ産後ヨガインストラクター養成コースを担当している片岡まりこ(カタオカマリコ)です。
あけましておめでとうございます。2016年スタートしましたね!
オリンピックが決まった時は、ずいぶん先の話かと思いましたが、
あと4年もすると東京で開催されるのかと思うと、時の経つ早さには驚くばかりです。

さて、今月はマクロビオティック式九星気学から来年の運気をお伝えしたいと思います。
来年の運気を知り、掃除心に火が付かない方は、モチベーションをあげてみてくださいね!


第16回目:夏こそ冷え対策&腎系のケアー(8/10更新)
第15回目:疲労回復に重点を置きましょう!(7/10更新)
第14回目:梅雨時期に注目!梅干しの効能&梅を取り入れたマクロビ料理(6/10更新)
第13回目:身近な常備薬!ごま塩の効能とアレンジ方法(5/10更新)
第12回目:春.そのB 春をうまく利用して、さわやかな1年を手に入れよう!(4/10更新)
第11回目:春.そのA 肝のエネルギー「怒り」を見直し、ストレスフリーに!(3/10更新)
第10回目:その@ 花粉症、アレルギーとうまくお付き合いする方法(2/10更新)
第8回目:家も体も大掃除して良い年越しを(12/10更新)
第7回目:そろそろ心と体も冬支度準備(11/10更新)
第6回目:早寝早起き無限のお得(10/10更新)
第5回目:季節の変わり目リセットヨーガ&食べるお手当(9/10更新)
第4回目:丸い野菜で心も丸く!(8/10更新)
第3回目:梅雨を制して、スッキリボディの陰陽五行学!(7/10更新)
第2回目:中庸ってなあに?(6/10更新)
第1回目:マクロビオティックとは?(5/10更新)

第9回目:マクロビ式九星気学からみる来年の運気!(1/10更新)

時がたつのが早いという事ですが、年末年始忙しすぎたり、日頃の疲れから年末年始大掃除、年賀状より、
レジャーや休息を優先する生活をついつい送りがちで、気が付けば大掃除が、何年も放置されているという事ありませんか?

実は、私も年末はゆっくりしたい気持ちを優先して、大掃除を怠けることが多いのですが、
九星気学の暦に合わせてほちほち掃除をするようにしています。
年末掃除、毎年しんどくてもういいや〜と思っている方、年末大掃除が間に合わなかった方、
厄払いにお正月からいけなかった方におすすめの過ごし方があります。

九星気学では節分を大晦日、立春をお正月として数えますので、
年明け1か月くらいかけてゆっくり掃除をして、心身すっきりした気持ちで、立春以降に厄除けへ行くのもいいですよ。
厄除け祭を2月4日からスタートするお寺もありますので、豆まき(節分)までにすっきりする事を検討してみましょう。


星を探してみましょう。


早生まれの方は注意!節分まで(1月1日〜2月3日)までの方は西暦から-1してください。
該当しない方(2月4日〜12月31)はそのままの西暦をお使いください。

@2〜10になるまで足し続けます。
A11から2〜10を引きます。
その数字が自分の自分の星になります。

例えば、1973年1月31日の場合
@1973−1=1972 1+9+7+2=19 1+9=10 
A11−10=1

1973年4月8日の場合
@1+9+7+3=20 2+0
A11−2=9

誕生日は足さないようにしてくださいね!
西暦だけ足しましょう。
わからない方はネットで九星気学を検索して見つけてみましょう。

1の方は一白水星
2の方は二黒土星
3の方は三碧木星
4の方は四緑木星
5の方は五黄土星
6の方は六白金星
7の方は七赤金星
8の方は八白土星
9の方は九紫火星


今年の全体的なエネルギーから。
九星気学は9年かけて部屋が入れ替わり、真ん中に来る星が残り8つの星にも影響するという考え方があります。

2016年は二黒土星が入りますので、目立たないですが休むことなく静かに生命維持をする、
見返りを求めず、思いやりとボランティア精神を持って、自他を育むというのが全体的に影響を与えます。
今年何かする際、また、迷った際にこう言ったエッセンスを取り入れていただければと思います。

では行きましょう!

一白水星


この星の方は四緑木星の部屋に移動します。
運気は引き続き良く、目標に向けてさらに一直性に進む年となります。

すべてが大きな発展を見せる飛躍の年なので、温めてきたプランを実行し、達成していきましょう。
去年と引き続き同じ流れが来ますので、大切に過ごしていきましょう。
ポイントは、新しい分野、新しい事はじめにはいい年ですので、チャレンジ精神を大切にしながら進めていきましょう。
人脈にも恵まれますので、誠実な態度を心がけていきましょう。

結婚、出産などの祝い事にもいい年ですよ!
結婚の際は周囲の声を聞き入れながら取り組むといいですよ。


二黒土星


今年はすべての星の中心に入る年。
過去数年の努力が報われる時です。

ただし、ここ数年怠けていた人は要注意。
早急に生活を見直しせっかくのいい流れを無駄にしないようにしましょう。
特に今年は周囲の注目を集める事が多くなりますので、自信過剰は禁物です。
また、トラブルを起こさないように気を付けるとともに、慎重な行動を心がけましょう。

センターに入る本来の星は五黄土星です。
破壊と再生を意味し、インドの神様でいえば、シバ神のようなものです。
良くも悪くも、この年は結果が極端に出やすいので、棚から牡丹餅的な感じではとらえないほうがいいでしょう。
地道に力強く努力する方にとって、この部屋に 入ることは、とても居心地のいい時。
普段怠け癖がある方は、この機会に生活を見直してみましょう。


三碧木星


去年までのイケイケ運気から、運気のベクトルがチェンジします。
新しい事へのチャレンジや、努力、アグレッシブに活動する流れから、落ち着いた運気へとシフトします。
部屋は六白金星へ移動します。
全くやったことのない分野を達成するのはあまり向かず、何年も積みかさねてきたことを実りに変える時期ですので、
すでに慣れた分野について成就できるようにしてきましょう。

金星の部屋に2年続きますので、実りの時期としてはとてもいい時期。
丁寧に足元をみながら着実に今までの努力を刈り取れるようにしてきましょう。

この年、少し短気になり、今まで続けていたことを放棄したくなる時期になりますが、
忍耐を持って大人の対応をしてくとよりいいでしょう。


四緑木星


去年の少し窮屈さを感じていた運気から和らぎます。
部屋は七赤金星へ移動します。

今年はプライベートタイムが充実する良好な運気になります。
去年からの多忙な日々から解放され、心身をリフレッシュするにはとてもいい時期です。
旅行やレジャー、趣味やグルメを楽しむことが増え、リラックスムードが漂うときです。
仕事をプライベートは区別をはっきりと分け、日常生活を満喫するようにしましょう。

また、社交運が上がる時なので、いろんな場所に顔を出してきましょう。
ただ、出費が重なりやすくなるので、気を付けましょう。
お金の流れでは、入ってくるのは今年までの運気となり、
来年からは貯蓄を使っていくという時になりますので、散財しないように心がけて。


五黄土星


今年は好調だった数年の運気から大きく変わります。
この5年は春、秋の運気でしたが、春前のまだ寒さが残っている2月くらいの運気を想像していただくといいかと思います。
部屋は八白土星に移動し、本人が望む、望まないにかかわらず、変化の多い年になります。

また、2015年までに結果が出なかったことは処分、手放し、結果が出たものだけに絞って力を注ぐといいでしょう。
え!?もう2015年過ぎたけど・・・と思っている方、安心してください!
履いてますよ(笑) 
あ、間違えました。

安心してください、節分までに2015年までを振り返り、
立春以降に要らないものを手放していくことでも十分間に合います。

ここから数年は自分のやりたい事や自分のペースから離れる事を要求される事が増えますので、
気持ちを切り替えていきましょう。

人生は自分のしたい事だけをして、必ず幸せになるという事ではありません。
周りや天から与えられる自分の思いとは反するものを受け入れる事で、
自分の幅が広がり、自分が欲していたものと合うものの不一致に気が付き、
自分に合うものを選べる力を養う事ができます。
この年はいかにそぎ落としてシンプルにしておくか、が大切ですので、
掃除と断捨離はしっかりと頑張っていきましょう。
空いたスペースにいい運気が流れてきやすくなりますよ!


六白金星


部屋は九紫火星の部屋に移動し、去年のじっと構える運気から一転し、
表面的には華やかで活気のあふれる年になりますが、水面下では悩みと苦労を抱える年となります。
また、これまでの努力が実って名誉名声に預る方もいます。
ひらめきとアイデアが広がりやすい時期でもあり、才能が開花する人も。

一方で不正や悪事が露見して窮地に陥る人も。
良くも悪くも周囲の注目を集めやすい時期なので、悪習や秘密事は清算し、クリーンにしておきましょう。
九紫火星は離合離散の年でもあります。
新しい出会いもありますが、親しい方との別れも出てくることもあります。

特に今年は感情の起伏が激しくなりやすいので、
家族、知人とのやり取りで争い事が増えやすくなりますので、言葉には注意しましょう。
つまらない意地を張って、お世話になった方や大切な方を失わないようにしましょう。
もともと六白金星は、人の意見に耳を傾けない、気高いプライドと頑固という特徴があります。
運気のいい時はこれがいい面として出ますが、この年はこれらの特性がマイナスに出やすいので気を付けましょう。


七赤金星


去年の花火のような華やかさ、季節でいえば夏の時期から一転し、冬の季節に移動します。
9年の中で運気が一番厳しい時期となります。

ただ、これは天からの運気についての話えす。
天地人という言葉があり、運気の悪いといわれている時期は天から貰える縁が絶たれる、
少ないという意味になりますが、代わりに人から貰える縁や温かさに恵まれる時期になりました。

確かにつらい事も重なる時期かもしれませんが、あなたの周りにはこのつらい時期だからこそ再確認できる、
とてもいい人間関係に目を向けるいい時期となります。
棚から牡丹餅という運気からは遠く離れますが、
人の縁に感謝し、態度に表す、つまり恩返しをする気持ちを忘れず過ごしましょう。

いつも周りにやってもらって当たり前が染みついている人は、
天からの運気が絶たれるわけですから、人からの縁を自らつぶしてしまわない様に、
謙虚な態度を養うようにしてください。

また、この年は旅行を控え、身近なところを見直し、近場で楽しむ、家を居心地よくするために力を注ぐのもいいでしょう。
結婚を望んでいる方は、いい出会いに恵まれやすいですよ。
実力を蓄積する時期として考えましょう。
将来の為に良い人脈を作り、しっかりとした基礎を構築するチャンスとして考えていきましょう。


八白土星


ここ数年の運気の乱れから、落ち着きを取り戻す部屋、二黒土星に移動します。
派手さはありませんが、運気が上向きになったことに胡坐をかいたり、焦らないようにしましょう。

インフルエンザ明けのような体だと思ってください。
まずは基礎となるものをしっかりと養うようにします。
また新しい事をスタートするのは、来年からが良いとされていますので、少し待ちましょう。
自分が前に出る事より、一歩後ろに下がり、2番手役に回ることで運気が上向いてきます。
2番手をこなしている間に、自分に合う歩み方を固定化せずに、視野を広げる気持ちで過ごしましょう。

運気は前半ぱっとしないかもしれませんが、飛躍のための準備期間となります。
これからの数年大きく影響します。

例えば、家を建てる基礎工事を想像し、早く柱を立てず、
まずは土地調査と土地が崩れないように基盤をしっかりとしていきましょう。
つまり忍耐とたゆまない努力、結果がすぐにでなくても決して腐らず、
来年からやってくる運気の波に乗りこなせるような立派な船を作っているような気持ちで過ごしましょう。


九紫火星


この数年の低迷した運気から解き放たれ、準備を怠らずにいた方には、いい流れが数年やってきます。 心身共に躍動管にあふれ、エネルギッシュに活動する事で飛躍につながる年ですので、目標に向かって進んでいきましょう。 遠慮や引っ込み思案は一生のうちで何度もないチャンスを逃すことになります。 やりたかった事や、夢に描いたことの実現にむけ、結果を焦らず、丁寧に努力を重ねましょう。 その場しのぎのごまかしや、ウソ、不正は周囲の人の目にとまりやすく、 信用問題につながることもありますので、注意いましょう。 イケイケムードですが、慎重さと謙虚さ、また周りに支えらている事に感謝をしっかりと持って、 ご自身の願いの為に活動していきましょう。



みなさんどうでしたか?


自分のところだけ、読んでもよしですが、ぜひ周りの方の星もチェックしてみましょう。
しばらく厳しい運気に入る五黄土星、六白水星、七赤金星、の方は八白土星までの運気まで読んでおくと、
何を準備しておくといいか?を知ることができます。

運気に振り回される事のなきよう、あくまでも天気予報だと思ってください。
運気の悪いは、雨マーク。
傘を持って、靴に気を付けお出かけしましょうという意味です。

準備してれば、ある程度の不快を防ぐことができる、
そのために天気予報として運気を見る気持ちでかかわってくださいね!



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(次回更新:2/10に更新予定です。)



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