ユニークなアサナのコツをはじめ流派を超え通用するメソッドを学ぶ事ができます。講座では考える事を大切にし想像性や表現力、修正する力を学びます。

様々なプロップを用いて、より効果的にストレスから解放される為の方法を学びます。実践を通し、実際に体感したこと伝えていけるよう学んでいきます。

ハタヨガの行法である呼吸そして瞑想に焦点をあて、各種技法の紹介と実践はもちろん、練習に適した食事の摂り方等、実生活に即した内容を学びます。

豊富なイラスト資料を用いて、ハタ開発に携わった行者たちの伝説や思想、チャクラやアーサナの真の意味、関連性等を学んでいきます。

全米ヨガアライアンス500時間認定のヨガにも活かせるアロマセラピーアドバイザー講座。精油の香りに含まれるリラックス作用や集中力を高めるなど、効果効能に合わせたアロマを使用することで日常生活やヨガ・ピラティスクラスに取り入る知識や技術を学ぶ資格取得コースです♪

リンパマッサージの基本について学びます。リンパが滞る原因や起こる症状など、セルフ＆ペアでの実践を通しすぐにでも活用できる内容をお伝えします。

指導者として必要な身体の仕組みを知る解剖学！身体に沢山触れ、実践を通し筋肉や骨、呼吸のメカニズムを学ぶ体験型解剖学講座！

自然治癒力/東洋医学の基本、マッサージ方法、クラスに取り入れられる簡単なエクササイズを交えながら理解を深め、自然治癒力を高めるヒントを学びます。