養成コースと題してあると緊張してしまうが、気楽な気持ちで参加すると良いと思った。

養成コースと題してあると緊張してしまうが、気楽な気持ちで参加すると良いと思った。

マタニティヨガコース に参加した目的は?

日々の陣痛の分娩時の呼吸の導きがヨガの呼吸に通じていると思ったため。何かもっと良い呼吸の方法や声かけのヒントが学べないかと思ったから。

ヴィオラトリコロールを選んだ理由は?

3日間の集中コースで休みが取りやすく、通える場所だったから。HPの雰囲気をみて。

コースの中で一番興味を持った授業は?

呼吸法とチャクラセルフケア
理由:呼吸の方法で、リラックスしたり集中できたり、色々な効果がある事を知った。チャクラで身体を細かく触り、感じるとることや〝気〟みたいなものを実感することができた。

コースに通い始めて変わったことはありますか?

毎日の仕事や生活はこれからも変えられることはなくても、5分でも少しの時間を使って呼吸したり、内観しようと思った。

学んだことを今後どのように生かしていきたいですか?

まずは自分の生活に取り入れたいことと、毎日の妊娠〜産後のお母さんたちに、少しずつ伝えていきたいと思った。

次回コースに参加されるあなたの後輩にアドバイス!

養成コースと題してあると緊張してしまうが、気楽な気持ちで参加すると良いと思った。

 

受講コース:マタニティヨガインストラクター資格コース 名古屋 平日コース

名前:A.Sさん

お住まい:愛知県刈谷市

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