レモングラス精油の特徴

レモンに似た香りのハーブは、世界の三大スープの１つトムヤムクンをはじめカレー等にも使われていることでも知られるように、
東南アジアのお料理には欠かせないものになってます。
心身共に疲労を回復する効果やマッサージに使って、筋肉の炎症や痛みを和らげてくれます。
虫除け効果や消臭効果もあります。

１週間のブレンド

レモングラスの精油をメインに、週ごとにブレンドを変えてリフレッシュ！

第１週目：レモングラス×ゼラニウム(2滴×2滴)
爽やかのなかに華やぐ香りを！

第２週目：レモングラス×シダーウッド(2滴×2滴)
ウッディーの雰囲気でリフレッシュ！

第３週目：レモングラス×ローズマリー(3滴×2滴)
心身から元気に！

第４週目：レモングラス×ラベンダー(2滴×2滴)
落ち着きのある空間に！

第５週目：レモングラス×マジョラム(2滴×2滴)
優しい香りと共にリラックス！

ホルモンバランスを整えるルームスプレーロマリンス

ゼラニウム精油・・・6滴

又はオレンジ精油 ・・・8滴

イランイラン精油・・・4滴

レモングラス精油・・・3滴

リンゴ酢・・・500ミリ

ホホバオイル・・・10ミリ

グリセリン・・・10ミリ

【作り方】
ホホバ油に各精油、リンゴ酢、グリセリンも加え、よく混ぜたら出来上がりです。

【使用方法】
シャンプー後、洗面器1杯のお湯に20ミリ加えて、髪全体を浸してなじませてから流しましょう。
生活の中にアロマを取り入れて、香りあるライフを楽しみましょう♪

レシピ提供：アロマヨガインストラクター　masako先生