7月:ペパーミント

7月:ペパーミント
抽出部位・・・葉
抽出方法・・・水蒸気蒸留法
主な産地・・・インド、イギリス、フランス、アメリカ
香りの揮発性・・・トップ
香りの強さ・・・強

ペパーミント精油の特徴
人気のあるペパーミントは、ガムや歯みがき粉等でお口の中をすっきりさせるハーブとして昔からその薬効はよく知られていました。
そのすっきりとする香りには、リフレッシュ効果は勿論、心身に刺激を与える為、足のしびれや目眩、
貧血症、 しっしん、又は冷却作用と痛みを和らげる作用があるため、頭痛や歯痛、筋肉痛を鎮める効果も期待できます。
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1週間のブレンド
ペパーミントの精油をメインに、週ごとにブレンドを変えてリフレッシュ!

第1週目:ペパーミント×ラベンダー(2滴×2滴)
爽やかでリラックスする空間を!

第2週目:ペパーミント×シダーウッド(2滴×2滴)
呼吸を深めて静寂に!

第3週目:ペパーミント×グレープフルーツ(3滴×2滴)
リフレッシュを楽しむ!

第4週目:ペパーミント×パチュリ(2滴×2滴)
セクシーな香りを楽しむ!

第5週目:ペパーミント×レモングラス(2滴×2滴)
心身活力たっぷり!

脚のむくみをとるフットスプレー
  • ペパーミント精油・・・2滴 または、ローズマリー精油・・・2滴
  • レモン精油・・・2滴
  • 精製水・・・25ミリ
  • 無水エタノール・・・5ミリ

  • 【作り方】
    光の通さないスプレーボトルに無水エタノール、全ての精油を入れて、精製水を入れて少しふって混ぜ合わせて出来上がり♪

    レシピ提供:アロマヨガインストラクター masako先生

    シュガースクラブ
  • 砂糖・・・大さじ4
  • 植物オイル・・・大さじ1(20ml)
  • おすきなアロマ精油・・・10滴から20滴
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    【作り方】
    砂糖は、ご家庭にあるものならなんでも。
    そして、オイルもホホバオイルでもスイートアーモンドオイルでも大丈夫です。

    これから夏に向かって、とても良い組み合わせ♪
    オーガニックのココナッツシュガー&ココナッツオイル
    精油は、ラベンダーとグレープフルーツの組み合わせ、他、お好きな香りで良いんですよ!
    バスタイムに使うのなら、お花の香りでも良いかもしれませんね。
    このスクラブで、足裏だけでなく、ヒップや膝や肘もクルクルケアして、ツルツル美人を目指します(笑)
    お砂糖だからしみないのでオススメです。

    レシピ提供:アロマとピラティスインストラクター ユウ先生
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