Naomi さんプロフィール

Naomi さんプロフィール


Naomi(栗林 直美)さん(兵庫県/神戸市)

◆ 個人オフィシャルサイト
https://www.703yoga.com/

◆ 指導しているヨガ
プライベートレッスン
グループレッスン
子連れママヨガ
マタニティヨガ
カフェヨガ

◆ 指導しているスタジオ/場所
青木南地域福祉センター(神戸市東灘区)
芦屋市立体育館・青少年センター
尼崎市立小田地区会館
カフェ花柚-hanayu-
訪問・出張・自宅にて

◆ 指導しているスタジオ/場所のHPアドレス
【神戸】http://www.city.kobe.lg.jp/ward/kuyakusho/higashinada/shoukai/townmap/tiiki/ctr_ougi_minami.html
【芦屋】http://www.green.dti.ne.jp/ashi-spo/gym/
【尼崎】http://w8.alpha-web.ne.jp/~odaruma/index.html
【カフェ花柚-hanayu-】https://hanayu.business.site/



◆ プロフィール(保持資格など)
全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
YOGA viola tricolor マタニティヨガTTC 修了

◆ ヨガを始めたきっかけは?
フィットネスクラブのプログラムにあったヨガレッスンを受けたのがきっかけです。
その頃の私は家と会社の往復で、朝から晩まで慌しく過ごす日々を送っていました。

もともと運動不足を解消するためにフィットネスクラブへ通っていましたが、体だけではなく心もリフレッシュできる爽快感に、すっかりヨガにはまっていきました。

ヨガを通じて出逢う方々は、老若男女問わず魅力的な人ばかり。
そのことも夢中になった理由のひとつです。

そのうちポーズをとるだけではなくヨガ哲学の学びを深めたいと考え、仕事の合間をぬって全米ヨガアライアンス(RYT200)修了。

その後、大手ホットヨガスタジオのオーディションに合格し内定をいただくも研修中に妊娠が判明し、ヨガ講師デビューを断念します。

無事出産を終え子供が生後半年になる頃、ひょんなことからママ友にヨガレッスンを依頼され、子連れで参加できるママヨガを主宰することになりました。
ありがたいことにクチコミで生徒さんが増え、2年経った今でも毎週レッスンを継続しています。

現在は活動の幅を広げ、プライベートヨガレッスン、グループヨガレッスン、マタニティヨガ、カフェヨガなどを開催しています。

◆ あなたにとってヨガとは?
自分と向き合う大切な時間。
人生を豊かにしてくれるもの。

◆ 日々のレッスンで心がけている事
「今日も来てよかったな」と思ってもらえるように、心も体もリフレッシュできるレッスンになるように心がけています。
また、一人ひとりの方が立ち止まって自分と向き合うことができるような雰囲気づくりにも気を遣っています。

◆ これからヨガを始める方へ一言
忙しい日常を過ごされている方ほど、一度立ち止まってヨガをしてみてください。
自分と向き合う時間をとることで、心身ともに満たされた感覚を得ることができるはずです。
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<卒業生が語るティーチャートレーニングQ&A>
( 実際のクラスを受講した先輩にリアルなインタビューをしてみました。)
◆ 受講の目的は?
今回、YOGA viola tricolorではマタニティヨガTTCを受講しました。
定期開催しているママヨガに通ってくださる生徒様に、2人目のお子様を妊娠される方が増え、勉強する必然性を感じたからです。
また、私自身も妊娠中にマタニティヨガをして、おなかにいる赤ちゃんをたっぷり感じながら動くことがとっても楽しかったので、純粋に「マタニティヨガのレッスンをできるようになりたい!」と思ったのが受講の目的です。

私は妊娠中、食べつわりが長引いたこともあり、約20kgも体重が増えました。
そのせいで体のあちこちに不調が生じ、ストレスを感じました。
そんな時にマタニティヨガを始め、刻々と変化する心と体に目を向けることで心身ともにぐっと楽になることを実感しました。

初産にもかかわらず助産師さんに「うまく力を抜くことができたものすごく上手なお産でしたね」と褒められるほどのスーパー安産だったことも、マタニティヨガを続けたメリットだったと思います。

妊娠中は憂鬱になることもありますが、貴重なマタニティ期間をもっともっと楽しんでいただけるようなレッスンを提供できればいいなと思っています。

◆ このスクールを選んだ理由は?
通常のクラスを受けて、本格的なヨガの学びを得られそうだったから。
説明会に参加し、カリキュラムの内容を確認して納得できたから。

◆ コースに通って得たものは?
専門性の高い、妊娠中のホルモンバランスやアナトミーの知識はとても勉強になりました。
受講生のうち約3分の1の方がマタニティだったこともあり、TTCの中ではかなり実践的な内容を学ぶことができました。

◆ 受講はインストラクター経験に役立っていますか?
はい!
デリケートな時期であるマタニティの方へのレッスンは、しっかりとした知識が必要不可欠だと感じています。

◆ 先輩からコース受講を考えている方に一言!
人生一度きり。
迷っていたら、ぜひ一歩踏み出してみてください。

私はもともと自分のためにヨガの学びを深めてきましたが、今は大好きなヨガで皆様に心と体の癒しの場を提供出来ることが最高に幸せです!
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