ゼロからはじめるピラティス入門講座

ゼロからはじめるピラティス入門講座

初心者OK

ピラティスマスタートレーナー辻川容子先生による2日間集中のピラティス入門講座です。 ピラティス未経験の方~初心者の方を対象に、ピラティスとは~心と身体に及ぼす効果、基本エクササイズなど、ピラティスが心身に与える驚くべき効果やピラティスの楽しさを実感して頂けます。
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こんな方におすすめ

ピラティス未経験の方
ピラティスの基礎を学びたい方
インストラクター養成講座に通う前に、ピラティスのベースを付けたい方
ピラティスに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます

学べる内容(カリキュラム)

comingsoon
ピラティスメソッドで何よりも大切なのは、集中力を高め、全身を正しく動かそうと考えながら動くことです。 ピラティスは、一つ一つが解剖学によって効果がある事が証明されています。
経験を積んだトレーナーが丁寧に基礎から指導するので、ピラティスの経験が少ない方でも正しい知識とエクササイズの方法を学ぶ事ができるので、身体にとっても、心にとってもプラスの効果が期待できます。

(講義内容)
・ピラティスとは?
・ピラティスで身体の不調&お悩み解決!
・ピラティスを楽しむポイント
・ピラティスがもたらす心と身体への影響について
・ピラティスエクササイズの実践
・これまでの振り返り...etc
yoko

料金・特典・目指せる資格など

comingsoon
料金20,000円(21,600円/税込)
※テキスト代込み
目指せる資格ゼロからはじめるピラティス入門講座 10時間トレーニングコース終了証授与
その他クレジットカードOK
定員15名(※最少遂行人数5名)
※振替受講可(平日⇔土曜日)
※各コース内容は変更する場合がございます。

日程

2018年開催予定
次回の開催日程が決定次第、お知らせいたします。
大阪・本町メイン講師:辻川 容子先生