シニアヨガ・インストラクターコース
senior Yoga Instructor Course
kids Yoga Course
maternity Yoga Course
Lymph massage Course
new!!シニアヨガ・インストラクター
２０時間トレーニングコース概要
高齢化社会の進む中、シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、人生の先輩方に健康サポートをするためのシニアヨガクラスの指導方法を学ぶトレーニングコースです。地域の自治会、老人ホーム、福祉施設に・・・、老人介護問題等とへの社会貢献にもつながるでしょう。
new!!シニアヨガ・インストラクター
２０時間トレーニングコース
レッスン概要
筋力の低下や柔軟性の低下により転倒や骨折が起こりやすくなります。それらを未然に防ぐ為には常日頃から体を動かして筋力や柔軟性を保つ必要があります。しかし、高齢者の方にとって運動をすることはとても大変なことです。しかし、ヨガはゆったりとしたペースで行え、体力の回復や筋力・柔軟性の回復といった効果が期待でき、さらに精神的にもリラックスすることができます。このクラスでは、膝や腰にトラブルのある方への対処方法、椅子に座ったまま出来るヨガ、壁を使用したヨガ、呼吸法の説明と指導方法はもちろん、転倒防止と筋肉のしくみや目の活性化、脳の活性化、リラックスの理論と方法など、シニアの方を指導する際に実践で使用できる様々なスキルを学んでいただきます。
Material
お電話でのお問い合せは06-6263-4141まで
new!!シニアヨガ・インストラクター
２０時間トレーニングコース
（１８時間+ホームワーク２時間）
受講料等
| 受講資格 | ヨガ未経験の方〜現役インストラクターの方まで。 |
| 入会金 | なし |
| 受講料 | 前売り/５９，０００円 当日/６０，０００円 （テキスト付） ※早期割引として、６月コースは5/31までのご予約＆ご入金で５５，０００円 ※ヨガ/ピラティス養成コース卒業生は、５２，０００円 |
| 開講月 | ２月、６月、１０月（年３回） |
| 期 間 | ３日間 |
| 会 場 | ヴィオラ本町スタジオ、またはヴィオラスクール |
| 募 集 | ●２０１２年２月８日開講 水曜日コース ３日間 ※定員となりました。 ●２０１２年２月１１日開講 土日コース ３日間 ※受付終了しました。 ●２０１２年６月３日開講 日曜日コース ３日間 6/3(日)１０：００〜１７：００ 6/10(日)１０：００〜１７：００ 6/24(日)１０：００〜１７：００ ※先行予約受付中！ ●２０１２年６月１３日開講 水曜日コース ３日間 6/13(水)１０：００〜１７：００ 6/20(水)１０：００〜１７：００ 6/27(水)１０：００〜１７：００ ※先行予約受付中！ |
| 講 師 | 山下 晃進先生 （ヨガライフアドバイザー） |
| 目指せる資格 | シニアヨガ ２０時間トレーニングコース終了証授与 |
| 定 員 | １５名 ※最少遂行人数５名 |
| その他 | クレジットカードOK ※振替受講は出来ませんのでご注意下さい。 ※各コース内容は変更する場合がございます。 |
シニアヨガインストラクターコース
カリキュラム一覧
| 理 論 | シニアヨガの目的 シニアの方への指導方法論 転等予防と筋肉の仕組み 目と脳の活性化 クラス開講の際の注意点 |
| 実 技 | シニア向けの瞑想と呼吸法 呼吸と動きを合せる運動 体をほぐす体操 椅子や壁を使用したヨガのポーズ らくらく太陽礼拝 リラクゼーション法 指導練習 実技演習 |
