タワーでは、キャデラックで行われる動きに似たエクササイズを取り入れることでエクササイズを更に発展させる事ができます。
ピラティス タワー トレーニングでピラティス トレーニングをより高いレベルに引き上げましょう!
※合格者にはFTP Tower Pilates Instructorとして認定証が発行されます。
FTP認定 Tower
インストラクター資格コース
※受講資格・資格取得条件あり
安心の
2大フォローアップ
- お申し込み特典あり!マシンレンタルチケット
- お申し込み特典あり!人気講師のグループレッスン受講など★

① 全カリキュラム(12時間)を受講すること
② 実技試験を合格すること
③ 自主練習 ミニマム5時間以上必須
※推奨は10時間以上の練習です。
※補講はございません。
FTP会員:FTP Reformer Basic修了者 ※その後30時間の指導経験(指導練習)推奨
一般:他団体Reformer養成コース修了者 ※その後30時間の指導経験(指導練習)推奨
Tower インストラクター資格コース
日程:2025年6月7日・14日(土) 9:30~16:30
実技試験日:2025年7月12日(土) 9:30~16:30 各自15分ほど
講師:辻川容子先生
その他:補講はございません
※試験日までに指導練習5時間以上が必要です。(推奨10時間)
※FTP Reformer BasicTTCご卒業の方が受講できるコースです。
2025年4月16日(水)11:45〜13:00 担当講師:Misa先生
2025年4月28日(月)10:00〜11:45 担当講師:Misa先生
2025年5月12日(月)10:00〜11:45 担当講師:Misa先生
※こちらはピラティスベーシック(マット)コースの体験を行う説明会です。
※コース概要はFTP認定各コース【ピラティスベーシック・ピラティスベーシックプラス・リフォーマーベーシック】を全てご説明させていただきます。
FTP会員:154,000円(税込)
一般:176,000円(税込)
エクササイズ28種目
(セットアップ・目的/効果・ポジション・ポイント・回数・バリエーション)等をそれぞれ習得
- ロールダウン
- アラウンドザワールド
- ブリッジワーク
- エアプレイン(ヒップアップ)
- ニーリングチェストエクスパンション(ラットプル)
- 太腿ストレッチ
- トライセッププレス
- チェストプレスウィズショルダーレイズ
- トライセップエクステンション
- サイドシーテッドワンアームプル
- シーテッドフェイシングタワーラットプル
- ハムストリングストレッチ
- ハーフモンキー
- モンキー
- シーテッドフォワードプッシュスルー
- ニーリングキャット
- スワン
- ティーザー
- レッグローワーズ- パラレルポジション
- レッグサークル
- フロッグ
- シザーズ
- バイシクル
- ブッシュスルーバーを使用したスタンディングロールダウン
- スタンディングアームサークル
- ハグアツリー
- パンチング(ボクシング)
- スタンディングピラティススクワット
タワーでは、キャデラックで行われる動きに似たエクササイズを取り入れることでエクササイズを更に発展させる事ができます。
タワー自体は、さまざまなアタッチメントを備えた固定された垂直フレームとなっており。クラスではマット & リフォーマー ピラティスの確かな原則を基にしています。
タワーに取り付けられた追加のアタッチメントやスプリングを利用した動きを組み込むことで、筋力、柔軟性、筋持久力を高める機会を提供します。
リフォーマーのようにスプリングが低い水平位置から来るのではなく、垂直位置に配置されるため、さまざまなオプションを可能にします。
さらに、セッションをカスタマイズして特定の筋肉群をターゲットにし、筋持久力、脊柱の可動性、柔軟性を向上させることができます。
ピラティス タワー トレーニングでピラティス トレーニングをより高いレベルに引き上げましょう!
合格者にはFTP Tower Pilates Instructorとして認定証が発行されます。

ヴィオラのリフォーマーピラティスの資格コースとは?
全ての人々に適したモディフィケーションを含め、
リフォーマーに関する素晴らしいプログラムを効果的に教えるための準備に重点を置きます。
基本的なプログレッションとバリエーション、そしてピラティスエクササイズの背景にある理論を学びます。
リフォーマーは、運動愛好家や怪我からのリハビリ中の人々の両方にとって、
最も推奨される運動プログラムになりつつあります。
世界中の医師、理学療法士、ウェルネス実践者が、あらゆる年齢層に推奨しています。
「なに」の背後にある「なぜ」を提供し、
トレーニングの最初から重要なリーズニングスキルを強化します。
FTP Reformer Level3
FTP Cadillac
FTP Chair
FTP Barrel
Coming Soon・・・!!

Tower インストラクター資格コース
2025年6月7日・14日(土) 9:30~16:30
開講日時
実技試験日:2025年7月12日(土) 9:30~16:30 各自15分ほど
講師:辻川容子先生
その他:補講はございません
※試験日までに指導練習5時間以上が必要です。(推奨10時間)
※FTP Reformer BasicTTCご卒業の方が受講できるコースです。
申込特典
料金
FTP会員様:154,000円(税込)
一般:176,000円(税込み)
講座について
受講資格あり
FTP会員:FTP Reformer Basic修了者 ※その後30時間の指導経験(指導練習)推奨
一般:他団体Reformer養成コース修了者 ※その後30時間(指導練習)推奨
- カリキュラム詳細
-
エクササイズ28種目
(セットアップ・目的/効果・ポジション・ポイント・回数・バリエーション)等をそれぞれ習得
1. ロールダウン
2. アラウンドザワールド
3. ブリッジワーク
4. エアプレイン(ヒップアップ)
5. ニーリングチェストエクスパンション(ラットプル)
6. 太腿ストレッチ
7. トライセッププレス
8. チェストプレスウィズショルダーレイズ
9. トライセップエクステンション
10. サイドシーテッドワンアームプル
11. シーテッドフェイシングタワーラットプル
12. ハムストリングストレッチ
13. ハーフモンキー
14. モンキー
15. シーテッドフォワードプッシュスルー
16. ニーリングキャット
17. スワン
18. ティーザー
19. レッグローワーズ- パラレルポジション
20. レッグサークル
21. フロッグ
22. シザーズ
23. バイシクル
24. ブッシュスルーバーを使用したスタンディングロールダウン
25. スタンディングアームサークル
26. ハグアツリー
27. パンチング(ボクシング)
28. スタンディングピラティススクワット
- 目指せる資格
-
FTP Tower Pilates Instructor 認定証与
- 妊娠中の参加について
-
ヴィオラスクールで開催しております、ヨガ・ピラティスインストラクターコースは
下記条件を満たしている場合、妊娠様にもご参加頂いております。①専門医(担当医師)から運動許可が出ていること。
②ご家族の同意が得られていること。
③安定期(15週目~36週目)の方はご参加いただけます。臨月の方はご参加いただけません。
④マタニティ参加同意書をご提出頂ける方。※注意※
各インストラクターコースでは、妊婦様にはご参加頂けない動きを実施することがございます。
申し訳ございませんが実践を避けていただき、見ていただくだけでのご参加になりますので、ご了承くださいませ。

名前 / Name
辻川 容子 先生
担当コース / Course
FTP認定ピラティスベーシックコース・FTP認定ピラティスベーシックプラスコース・FTP認定 リフォーマーベーシックインストラクター資格コース・ピラティスパーソナル指導者資格コース・ピラティスリング指導者養成コース
紹介 / Profile
チーフディレクター ・FTP認定マスタートレーナー(マット・リフォーマー)
ダンスによるケガがきっかけにピラティスを学び始め、2009年よりピラティス指導を開始。
2016年 株式会社un onze を設立しピラティススタジオを経営。
自身のスタジオではピラティスパーソナル指導を主軸に外部スタジオでのレッスンや養成、国内企業のウェルネス事業の講師等を行う。
学びのステージを主にアメリカへと移し、現在は渡米とリモートにてセカンドエルダーの先生方よりピラティスの指導を受ける。
昔読んでいた雑誌・漫画:りぼん
- FTPピラティス
・リフォーマー/ベーシック マスタートレーナー
・マット/アドバンス マスタートレーナー - 米Total Gym エンコンパス マスタートレーナー(ピラティス)
- Barre WRX®(バー・ワークス) マスタートレーナー
- balanced body®コンプリヘンシブ インストラクター
- basi マットピラティスコース修了
- ポル・ド・ブラ認定インストラクター
- チェンマイ ロイクロ タイトラディショナルマッサージ ベーシック修了

- 3日間の短期コース終了でインストラクターになれますか?
-
当スクールでは、沢山の種類の短期コースを行っております。
例えば、マタニティヨガインストラクターコースや、キッズヨガインストラクターコース、シニアヨガインストラクターコースご卒業の方には、助産師様、保育士様、ディサービスや老人ホームで働いている方も多くいらっしゃいます。
上記の方々は、3日間の短期コース終了後、産婦人科や老人ホームでヨガやピラティスを指導されている方が多いです。
ただし、一般のお客様に指導する場合は、ヨガインストラクターとしての基本を学ぶヨガベーシックインストラクターコースからご受講されることをお勧め致します。
- お申し込みの流れは?
-
ヨガ(ベーシック・アドバンス)、ピラティス(ベーシック・ベーシックプラス)、短期集中コース(キッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、リンパマッサージ等)からご希望のコースを選択してください。
コースが決まれば、エントリーシートに必要項目をご記入頂きご提出をお願いします。
エントリーシート提出をもちまして「お申し込みが仮予約」となります。
エントリシートの提出後、お支払いのご案内メールが届きますので、お支払をしていただく事で、本予約へ切り替わります。 その後、コース当日にお持ちいただきたい物や会場のご案内を郵送にてお送りいたします。
- 当日準備するものは?
-
当日ご持参いただくものは、ウエアー(動きやすい服装)、汗拭きタオル、筆記用具、ノート、デジタルカメラ(希望者のみ)をご用意ください。(ヨガマットはレンタル無料です。)
※ヨガ(ベーシック、キッズ、シニア、マタニティ、産後ヨガ)コースは、ボイスレコーダーの使用が許可されていますので、希望者のみご持参下さい。
※マタニティヨガコースは、お腹に詰め物をしてクラスを進めますのでウエアーは、「ゆったりとしたTシャツ」などをご持参下さいませ。
※リンパマッサージコースは、バスタオル、ハンドタオル、マッサージを行ないますのでウエアーは、「なるべくデコルテが開いたもの」をご持参下さいませ。
- 1クラス何名ぐらいで学ぶのでしょうか?
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コースによって異なりますが、およそ6名~15名のグループレッスンで学んでいただきます。
少人数、多人数それぞれのメリットがございます。
人数が多いと、色々な方の身体に触れながら実戦の指導経験を多く得られるメリットがあり、少人数だと先生との距離感が近く、1人1人への行き届いた指導を受けれるなど、インストラクターとして活動する際に役立つこともございます。
※開催の時期によってもばらつきがございますので、事前にご希望のコースの参加人数をサポートセンターまでお問合せ下さいませ。(06-6926-8422)
- ピラティスとか全くしたことがありませんが、インストラクターの資格取得を検討しています。私でもインストラクターになれますか?
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まずは、「やってみたい」「学びたい」という気持ちが大切です。
未経験~初心者の方も、まずはお気軽にお問合せいただくか「無料説明会」にてご相談くださいませ。
コースを卒業後すぐにインストラクターとして活躍できるかは個人差がありますが、インストラクターとして必要な知識や心構え、クラスのプログラムを学びますので、あなたの頑張り次第で指導は可能です。
卒業生にはスタジオを無料で開放しておりますので、無料スタジオ解放を利用して、学んだ内容を繰り返し練習することをお勧め致します。
人前での指導経験がない場合は、経験をつむ為にご家族や知人に練習生となっていただき準備をするのも1つの方法です。
当校では、コース終了後のアフターフォローも充実しています。 そして、卒業生対象に随時オーディションを開催しておりますので、合格者には当校や提携スタジオのクラスを担当していただくことも可能です。
先生への道は、自分を信じて日々向上心を持って練習に励む。 これに尽きると思います。
ヨガ未経験~初心者の方も、まずはお気軽にお問合せいただくか「無料説明会」にてご相談くださいませ。
Tower インストラクター資格コース