妊婦さんにヨガを指導するスキルとケアを学ぶ、マタニティヨガ資格コース ヴィオラトリコロール認定講座資格授与（修了証付）、 全米ヨガアライアンス認定300時間ヨガインストラクター資格（RYT300）に充当

curriculum

カリキュラム

学べる内容

妊娠について
妊娠期の女性の心と体
妊娠期の季節に合わせた食事やトラブルについて
ヨガ哲学
呼吸、瞑想
妊娠初期、中期、後期の体の仕組み(解剖学)とアーサナ
妊娠中の女性への、ヨガの伝え方（指導法）
マタニティーヨガクラスの作り方(プログラム構成)
陣痛と出産
妊娠、出産にヨガがどう役立つのか

学んだことをどう活かせますか？

妊娠期の変化する心と体をサポートし、ヨガスタジオなどでマタニティーヨガの指導ができる。
お産の不安を取り除き、自分自身の妊娠中の過ごし方として活用する。
ご自身の為の妊娠中のマタニティーヨガを学べる。
ヨガインストラクターだけではなく、助産院や、子育てサークル、育児支援施設などでマタニティーヨガを取り入れることができる。

マタニティヨガインストラクター資格コース

What`s about maternity yoga course?

ヴィオラのマタニティヨガの資格コースとは？

妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期と各時期にあった生理学・解剖学を
しっかり学ぶ事で身体の変化に合わせたヨガクラスを作っていきます。
お母さんになるための心の変化や、身体の変化に対する不安をヨガ哲学や、
呼吸・瞑想を取り入れながら、ご自身の妊娠期の過ごし方や、
指導者としてマタニティーの方への接し方をしっかり学びましょう。
もちろん、妊娠期の女性へヨガをどのように伝えるか？(指導法)、
補助道具の使い方、クラス構成などもお勉強していただきます。
現在妊娠している方から、ヨガ指導者まで、役立つ内容が詰まったコースです。

マタニティヨガのメリット

妊娠期の運動不足解消
妊娠中のママの心と身体の安定を手に入れることができる
妊娠中特有の腰痛や肩こりの緩和
ヨガを通して、赤ちゃんとママの繋がりを意識するため、マタニティライフの充実を感じる

産後ヨガを組み合わせることで、産前産後に合わせたサポートや、ママに寄り添う場所、赤ちゃんとママの絆を深めるサポートに。

intoroduction

講座詳細

6日間オンライン日曜日コース

2025年6月15日・22日・7月6日・13日・20日・27日（日）

1

schedule

開講日時

全6回/3時間 13：30〜16：30
2025年6月15日・22日・7月6日・13日・20日・27日（日）

メイン講師：Yumi Suzuki先生

2

information

申込特典

※早期割引締切：2025年5月15日（木）
※最終締切：2025年6月8日（日）

3

price

料金

69,410円（63,100円/税抜） ※テキスト代込み

【早期割引料金】コース開催の1ヶ月前までにお申し込み＆ご入金いただくと、65,560円（59,600円/税抜）

【卒業生割引料金】RYT200資格取得コース/ピラティスベーシックインストラクターコース卒業生は、65,560円（59,600円/税抜）

4

other

講座について

マタニティの方のご参加可能(※規定あり)
講座のご欠席2回可(※規定あり)
アーカイブ視聴が講座終了後6ヶ月間見放題！
最少遂行人数 5名

カリキュラム詳細: １日目のプログラム
オリエンテーション
マタニティヨガとは（目的・効果）
女性について
ライフステージ
女性ホルモン
妊娠期における変化
２日目のプログラム
基本のアーサナ（ポーズ）について）
基本の呼吸法）
準備運動（解説・実践・指導練習）
3日目のプログラム
妊娠初期向け各アーサナ解説＆実践
妊娠初期の呼吸法
妊娠中期向け各アーサナ解説＆実践
4日目のプログラム
妊娠後期向け各アーサナ解説・実践
妊娠後期の呼吸法
不調対策のアーサナ解説・実践
5日目のプログラム
妊娠中の女性への、ヨガの伝え方（指導方）
マタニティヨガクラスの作り方（プログラム構成と注意点について）
瞑想法
マタニティヨガクラスのプログラミング
6日目のプログラム
妊娠生活について
出産について
マタニティヨガクラスの練習実践（指導練習）
質疑応答
卒業式

Q

目指せる資格

ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ 20時間トレーニング講座資格授与
全米ヨガアライアンス認定300時間ヨガインストラクター資格（RYT300）に充当。

※現在開講している各講座は各コース単体でヴィオラトリコロール認定資格取得となります。
弊社にてRYT300取得する場合、必須科目：150時間＋選択科目：150時間の合わせて300時間のカリキュラムを終了していただく必要がございますが、RYT300資格取得各コースの資格取得条件・カリキュラム内容・開催スケジュールなどは、作成時点のものであり、将来予告なく変更されることがあり、将来RYT300を取得するために必要なすべての講座を開講することをお約束するものではありません。
ご自身の必要なカリキュラムなどが不明な場合や、いつまでに取得を目指しているなどご希望がございましたら、一度サポートセンターまでご相談ください。
※RYT300内の各コース単体の受講でもヴィオラトリコロール認定修了書授与の資格取得となります

Q

妊娠中の参加について

ヴィオラスクールで開催しております、ヨガ・ピラティスインストラクターコースは、下記条件を満たしている場合、妊娠様にもご参加頂いております。

①専門医（担当医師）から運動許可が出ていること。
②ご家族の同意が得られていること。
③安定期(15週目～36週目)の方はご参加いただけます。臨月の方はご参加いただけません。
④マタニティ参加同意書をご提出頂ける方。

※注意※
各インストラクターコースでは、妊婦様にはご参加頂けない動きを実施することがございます。
申し訳ございませんが実践を避けていただき、見ていただくだけでのご参加になりますので、ご了承くださいませ。

オンラインコースの参加条件: ウェブカメラにて、映像・マイクの使用が可能な方。
※スマートフォン・タブレット・PCなど、環境は問いません。
※講座中にカメラ・マイクをオフにしてご受講いただけますが、一部インストラクターとのコミュニケーションが必要な場合はカメラ・マイクをオンにしていただく必要がございます。

6日間オンライン木曜日コース

2025年8月21日・28日・9月4日・11日・18日・25日(木)

1

schedule

開講日時

全6回/3時間 10：30〜13：30
2025年8月21日・28日・9月4日・11日・18日・25日(木)

メイン講師：Yumi Suzuki先生

2

information

申込特典

※早期割引締切：2025年7月21日（月）
※最終締切：2025年8月14日（木）

3

price

料金

69,410円（63,100円/税抜） ※テキスト代込み

【早期割引料金】コース開催の1ヶ月前までにお申し込み＆ご入金いただくと、65,560円（59,600円/税抜）

【卒業生割引料金】RYT200資格取得コース/ピラティスベーシックインストラクターコース卒業生は、65,560円（59,600円/税抜）

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other

講座について

マタニティの方のご参加可能(※規定あり)
講座のご欠席2回可(※規定あり)
アーカイブ視聴が講座終了後6ヶ月間見放題！
最少遂行人数 5名

カリキュラム詳細: １日目のプログラム
オリエンテーション
マタニティヨガとは（目的・効果）
女性について
ライフステージ
女性ホルモン
妊娠期における変化
２日目のプログラム
基本のアーサナ（ポーズ）について）
基本の呼吸法）
準備運動（解説・実践・指導練習）
3日目のプログラム
妊娠初期向け各アーサナ解説＆実践
妊娠初期の呼吸法
妊娠中期向け各アーサナ解説＆実践
4日目のプログラム
妊娠後期向け各アーサナ解説・実践
妊娠後期の呼吸法
不調対策のアーサナ解説・実践
5日目のプログラム
妊娠中の女性への、ヨガの伝え方（指導方）
マタニティヨガクラスの作り方（プログラム構成と注意点について）
瞑想法
マタニティヨガクラスのプログラミング
6日目のプログラム
妊娠生活について
出産について
マタニティヨガクラスの練習実践（指導練習）
質疑応答
卒業式

Q

目指せる資格

ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ 20時間トレーニング講座資格授与
全米ヨガアライアンス認定300時間ヨガインストラクター資格（RYT300）に充当。

※現在開講している各講座は各コース単体でヴィオラトリコロール認定資格取得となります。
弊社にてRYT300取得する場合、必須科目：150時間＋選択科目：150時間の合わせて300時間のカリキュラムを終了していただく必要がございますが、RYT300資格取得各コースの資格取得条件・カリキュラム内容・開催スケジュールなどは、作成時点のものであり、将来予告なく変更されることがあり、将来RYT300を取得するために必要なすべての講座を開講することをお約束するものではありません。
ご自身の必要なカリキュラムなどが不明な場合や、いつまでに取得を目指しているなどご希望がございましたら、一度サポートセンターまでご相談ください。
※RYT300内の各コース単体の受講でもヴィオラトリコロール認定修了書授与の資格取得となります

Q

妊娠中の参加について

ヴィオラスクールで開催しております、ヨガ・ピラティスインストラクターコースは、下記条件を満たしている場合、妊娠様にもご参加頂いております。

①専門医（担当医師）から運動許可が出ていること。
②ご家族の同意が得られていること。
③安定期(15週目～36週目)の方はご参加いただけます。臨月の方はご参加いただけません。
④マタニティ参加同意書をご提出頂ける方。

※注意※
各インストラクターコースでは、妊婦様にはご参加頂けない動きを実施することがございます。
申し訳ございませんが実践を避けていただき、見ていただくだけでのご参加になりますので、ご了承くださいませ。

オンラインコースの参加条件: ウェブカメラにて、映像・マイクの使用が可能な方。
※スマートフォン・タブレット・PCなど、環境は問いません。
※講座中にカメラ・マイクをオフにしてご受講いただけますが、一部インストラクターとのコミュニケーションが必要な場合はカメラ・マイクをオンにしていただく必要がございます。

マタニティヨガインストラクター資格コース

voice

卒業生の声

Y.Kさん：「とても有意義な内容なので本当に受講して良かった。」

とても有意義な内容なので本当に受講して良かったです。
自分自身が妊娠中でマタニティヨガを身を持って学びたかったのが参加したきっかけで、ちょうど安定期に参加できる日程だったのも参加を選んだ理由です。
今後学んだ知識や技術はまずは自分の出産に活かしていきたいです。その後は自分の経験もふまえて人に伝えていきたい。

Jさん：女性は受ければ人生観が変わると思います！

女性は受ければ人生観が変わると思います！
体がラクになったし、意識が変わりました！
コースの内容すべてに発見と学びがあってまずは自分の安産に生かしたいと思います。
短期集中で仕事をしながらでも参加できるので非常に通いやすかったです！

A.Sさん：養成コースと題してあると緊張してしまうが、気楽な気持ちで参加すると良いと思った

養成コースと題してあると緊張してしまいますが、気楽な気持ちで参加すると良いです。
3日間の集中コースで休みが取りやすく、通いやすかったです。
毎日の仕事や生活はこれからも変えられることはなくても、５分でも少しの時間を使って呼吸したり、内観しようと思いました。

A.Mさん：楽なポーズ、リラックス系も多いのでお年寄り・初心者にもいけそう

楽なポーズ、リラックス系も多いのでお年寄り・初心者にもできそうな内容です。
ヴィオラのテキストがかなりわかりやすく、初心者でもゼロから学んでいくことができました！
女性は一度出産したら、全ての方に産後ヨガ適応できるのでどの方にも使えそうだから次は産後ヨガを受講したいと思っています！

instructor

講師のご紹介

名前 / Name 　
Yumi Suzuki　先生　

担当コース / Course
マタニティヨガインストラクター資格コース・産後ヨガインストラクター資格コース・シニアヨガインストラクター資格コース

「ヨガに出会ったのは高校生の時に本屋でヨガ哲学書を手にした時。
心身の不調に悩んでいた為。
その後、腰椎ヘルニアを患ってから体を治す目的として1998年頃より日常的にハタヨガを本格的に学び始め、加えてラージャヨガ(タントラ・瞑想)を学び2002年頃からハタヨガ講師を始める。
2005年頃アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガの練習を始め同ヨガを指導していく。
2008年末より二宮整体アカデミーで整体法を学び始める。
その他直伝霊気伝授、日本ヨーガ・ニケタンＹＩＣコース受講。
現在ヴィオラトリコロール・ヨガスタジオにて、アシュタンガヨガクラスを担当。

●Yoga Certification Board level3
Protocol Yoga Instructor
インド政府AYU省ヨーガプロトコールインストラクターコース修了
●Kaivalyadama Yoga Institute
Yoga instructor course
カイヴァリヤダーマヨーガ研究所ヨーガインストラクターコース修了
●IYCアシュタンガヨーガコース修了
●シニアヨガ養成指導者コース修了
●乳がんヨーガ養成講座コース修了

名前 / Name 　
Mayuko　先生　

担当コース / Course
マタニティヨガインストラクター資格コース・産後ヨガインストラクター資格コース・キッズヨガインストラクター資格コース・チャクラ養成コース・ryt200コース

紹介 / Profile

幼少期は山や海など自然に触れる環境で育ち、自然の中からシンプルな考え方や生き方を学ぶ。

身体と心の大きな変化をyogaがサポートしてくれると実感し、yogaを自分の人生にしっかり取り入れたいと思い、養成コースを受講しました。
現在はヴィオラトリコロールにて様々な養成コースの講師の担当をしており、たくさんの養成コースの生徒様へ寄り添い、ヨガの大切さ、考え方を伝えております。更に、大阪市内を中心にyoga Instructorとして活動や、ヴィオラトリコロールにてレギュラークラス、毎週(金)にキッズヨガのクラスの開催をしています。自分の経験してきたすべての体験に基づく真実を出逢った生徒さんに寄り添いながら、楽しくyogaを沢山の方へシェアしていきたいと思っています。子連れでインドやハワイにも渡りアシュタンガyogaやハタyogaを学んだり、育児も楽しみながらsebastian師のもと日々練習をしています。
こうして練習を続けることができる今ある環境に感謝をしながら、時間が空けば海や山へ行ったり、糸紡ぎや手織りなどの手仕事をしながら yogaのある生活を大切に日々過ごしています。

イベント出演履歴
・梅田阪急ヨガフェスタ
・パタゴニア大阪イベントヨガ
・NIKE心斎橋　NIKEランクラブヨガイベント
・中央公会堂ルルレモン太陽礼拝１０８回
・毎週金曜キッズヨガレッスン（ヨガヴィオラトリコロール）
・親子ヨガイベント開催
・spin of life 萬福寺
・保護動物達のためのイベント主催
保有資格
・手織りプロフェッショナルインストラクター
・E-RYT500
・YACEP
・マクロビオティック上級
・全米yogaアライアンスRYT200
・全米yogaアライアンスRYT500
・呼吸と瞑想30時間
・IYCアシュタンガyoga指導者認定
・日本手芸普及協会

FAQ

よくある質問

3日間の短期コース終了でインストラクターになれますか？: 当スクールでは、沢山の種類の短期コースを行っております。
例えば、マタニティヨガインストラクターコースや、キッズヨガインストラクターコース、シニアヨガインストラクターコースご卒業の方には、助産師様、保育士様、ディサービスや老人ホームで働いている方も多くいらっしゃいます。
上記の方々は、3日間の短期コース終了後、産婦人科や老人ホームでヨガやピラティスを指導されている方が多いです。
ただし、一般のお客様に指導する場合は、ヨガインストラクターとしての基本を学ぶヨガベーシックインストラクターコースからご受講されることをお勧め致します。

お申し込みの流れは？: ヨガ（ベーシック・アドバンス）、ピラティス（ベーシック・ベーシックプラス）、短期集中コース（キッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、リンパマッサージ等）からご希望のコースを選択してください。
コースが決まれば、エントリーシートに必要項目をご記入頂きご提出をお願いします。
エントリーシート提出をもちまして「お申し込みが仮予約」となります。
エントリシートの提出後、お支払いのご案内メールが届きますので、お支払をしていただく事で、本予約へ切り替わります。その後、コース当日にお持ちいただきたい物や会場のご案内を郵送にてお送りいたします。

当日準備するものは？: 当日ご持参いただくものは、ウエアー（動きやすい服装）、汗拭きタオル、筆記用具、ノート、デジタルカメラ（希望者のみ）をご用意ください。（ヨガマットはレンタル無料です。）
※ヨガ（ベーシック、キッズ、シニア、マタニティ、産後ヨガ）コースは、ボイスレコーダーの使用が許可されていますので、希望者のみご持参下さい。
※マタニティヨガコースは、お腹に詰め物をしてクラスを進めますのでウエアーは、「ゆったりとしたＴシャツ」などをご持参下さいませ。
※リンパマッサージコースは、バスタオル、ハンドタオル、マッサージを行ないますのでウエアーは、「なるべくデコルテが開いたもの」をご持参下さいませ。

1クラス何名ぐらいで学ぶのでしょうか？: コースによって異なりますが、およそ6名～15名のグループレッスンで学んでいただきます。
少人数、多人数それぞれのメリットがございます。
人数が多いと、色々な方の身体に触れながら実戦の指導経験を多く得られるメリットがあり、少人数だと先生との距離感が近く、1人1人への行き届いた指導を受けれるなど、インストラクターとして活動する際に役立つこともございます。
※開催の時期によってもばらつきがございますので、事前にご希望のコースの参加人数をサポートセンターまでお問合せ下さいませ。（06-6262-5852）

ヨガとか全くしたことがありませんが、インストラクターの資格取得を検討しています。私でもインストラクターになれますか？: まずは、「やってみたい」「学びたい」という気持ちが大切です。
ヨガ未経験～初心者の方も、まずはお気軽にお問合せいただくか「無料説明会」にてご相談くださいませ。
コースを卒業後すぐにインストラクターとして活躍できるかは個人差がありますが、インストラクターとして必要な知識や心構え、クラスのプログラムを学びますので、あなたの頑張り次第で指導は可能です。
卒業生にはスタジオを無料で開放しておりますので、無料スタジオ解放を利用して、学んだ内容を繰り返し練習することをお勧め致します。
人前での指導経験がない場合は、経験をつむ為にご家族や知人に練習生となっていただき準備をするのも１つの方法です。
当校では、コース終了後のアフターフォローも充実しています。そして、卒業生対象に随時オーディションを開催しておりますので、合格者には当校や提携スタジオのクラスを担当していただくことも可能です。
先生への道は、自分を信じて日々向上心を持って練習に励む。これに尽きると思います。
ヨガ未経験～初心者の方も、まずはお気軽にお問合せいただくか「無料説明会」にてご相談くださいませ。

全米ヨガアライアンス認定資格を取得できるとありますが、どのような取得条件でしょうか？: 「全米ヨガアライアンス認定200時間資格」
ヴィオラトリコロールのヨガインストラクター養成ベーシックコースとアドバンスコースを受講し、一般クラスに参加（７５分*２４回）することで、全米ヨガアライアンス認定（RYT200）の資格取得が可能です。
ご自分のペースでベーシック→アドバンスとステップアップさせながら、全米ヨガアライアンスの資格習得を目指していただけるのも当校の特徴の１つです。
「全米ヨガアライアンス認定300時間資格」
すでにRYT200時間の資格を取得されている方は「170時間の必須科目」+「130時間の選択科目」＝300時間のカリキュラムをご受講後、最低100時間のティーチング経験を積むことで、全米ヨガアライアンス認定（RYT300）資格を取得することが出来ます。
※必須科目及び選択科目の内訳については、RYT300コースのカリキュラム一覧をご確認ください。
●全米ヨガアライアンスの登録について
条件を満たした時点で、希望者は全米ヨガアライアンス認定インストラクター「RYT（Registered Yoga Teacher）」としての登録が可能となります。
また、登録することでヨガアライアンス協会のホームページに情報が掲載されます。登録手続きは各自で行っていただきますが、コース受講中に登録の方法をご説明させていただきます。

マタニティヨガインストラクター資格コース