妊娠期は、赤ちゃんの成長やホルモンバランスの関係上、女性の身体はどんどん変化していきます。
身体だけではなく、心もお母さんとなるために変化していく時期だと言われています。
さて、どのように変化していくのでしょうか？
そしてへの変化に対してヨガはどう関わっていくのでしょうか？

妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期と各時期にあった生理学・解剖学をしっかり学ぶ事で身体の変化に合わせたヨガクラスを作っていきます。
お母さんになるための心の変化や、
身体の変化に対する不安をヨガ哲学や、
呼吸・瞑想を取り入れながら、
ご自身の妊娠期の過ごし方や、
指導者としてマタニティーの方への接し方をしっかり学びましょう。

もちろん、妊娠期の女性へヨガをどのように伝えるか？(指導法)、補助道具の使い方、クラス構成などもお勉強していただきます。
現在妊娠している方から、ヨガ指導者まで、役立つ内容が詰まったコースです。

• RYT500選択科目
• 初心者歓迎
• 早期割引有
• 卒業生割引有
• 振替OK
• 平日コース
• 週末コース
• 修了証発行