■□ヨガTTC卒業生向けスキルアップセミナーのお知らせ♪（要予約）■□
①日時：5月16日（土）18：30～20：00
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：｢アシュタンガヨガ ビギナー向けクラスの実践｣
*会場：ヴィオラスクール
シークエンスが決まっているアシュタンガヨガの実践練習を行います。
初心者やビギナー向けに、少し説明を加えながら、ゆっくりめに進めますが、
このヨガの特徴である呼吸と動きを連動させ、流れるように進みます。

*講師：yumi先生
②日時：5月22日（金）19：00～20：30
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：｢シニアヨガでも役立つ呼吸の伝え方｣　
*会場：ヴィオラスクール
呼吸とは、息をすること。
息をするとは、生命活動を続けながら生きていくこと。
ヨガの実践の中に、プラーナーヤーマという教えがあります。プラーナーヤーマとは呼吸法と訳されますが、実際は、呼吸法だけではありません。プラーナの波を安定させること、全身にプラーナを満たし心身魂のバランスをとること、自然との融合を目指すことなどが本来の目的です。しかし、理論的にそれを生徒さんに説明して理解してもらうことはとても難しいですね。今回は、そんな難しい呼吸法を優しく、誰にでも分かりやすく伝わる話術とアプローチを学びましょう。僕自身もシニアヨガレッスンの際はこのやり方を使います。

*講師：yama先生
■□ピラティスTTC卒業生向け復習会のお知らせ♪（要予約）
日時：①5月2日（土）17：15～18：15
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢エクササイズの総集編～その③～｣
*会場：ヴィオラスクール
3月の復習会からスタートしたエクササイズの総集編シリーズ！
今月もエクササイズの見直しを行っていきます！
今月のエクササイズはシングル レッグ ストレッチとダブル レッグ ストレッチです！！
1つ1つ丁寧に復習をしていき、最終的には全てのエクササイズが得意になれるよう、
是非続けて参加していきましょう！

*講師：一瀬智佳子先生
日時：②5月9日（土）18：15～19：15
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢タクタイルの練習｣
*会場：本町Aスタジオ
タクタイルとは接触を伴うキューイング方法です。触り方によっては不快感を与えてしまいます。
一方、うまくアジャストしてあげる事が出来れば完成度も満足感も上げる事が出来ます。
お客様に触れる時の心得、レングスニングの出し方、リラックスへと導く為に、どこかを直したらどこかが動きやすい横臥位のアジャスト方法、エレファントの姿勢とアジャストの方法、この4つにテーマを絞りタクタイルの練習を行います。
復習会に持って来るものがあります。
「オープンな心」。心を開いてお待ちしております。

*講師：yoko先生
*参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ　
*参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。ご理解宜しくお願い致します。
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール　サポートセンター
TEL:06-6484-3082
mail:info@yoga-viola.net
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