※※注意点※※

2020年5月より当面の間、ヨガ復習会1回/ピラティス復習会1回とさせていただきます。また、当面の間、新型肺炎コロナウイルス感染症の感染予防対策として、定員についても会場によって少なくさせていただき、開催予定です。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力よろしくお願い致します。(感染予防対策も記載させていただいておりますので、最後までお読みいただきますようお願い申し上げます。)

※※※※お願い※※※※

毎月20日に翌月分の復習会のご予約がお取りできます。当日無断キャンセルが相次いでおります。

皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。

◆◇ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

①日時：2021年3月9日（火)　11：30～13：00

▶テーマ：リンパマッサージを知るとクラスが変わる！

▶内容：≪リンパマッサージ≫よく聞くワードだと思います。
リンパの働きとは？「老廃物を運搬、免疫作用」というのが主に上げられます。

今回の勉強会では、セルフリンパマッサージや、アーサナの前に取り入れるリンパマッサージを学びましょう。
リンパマッサージコースを卒業しているヨガインストラクターの方は、
●シャバアーサナにリンパマッサージのポイントをぎゅっと入れている。
●クラスの前にリンパマッサージをしてから、クラスを開催すると代謝があがった。と喜ばれた。

このように、ヨガのクラスにリンパマッサージを取り入れています。
ご自身のためにも、クラスに取り入れるワインポイントしても学んでいただきたい内容です。

▶会場：ヴィオラスクール

▶定員：15名

▶講師：一瀬　智佳子先生

 

◆◇ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2021年3月22日(月)　15：00～16：00

▶テーマ：コアを正しく起動する

▶内容：24時間働いて身体の軸となるコアの筋群。
ピラティスは、その4つのインナーユニットと呼ばれるコアの筋群（腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋群）が動きの発信源となります。
コアがちゃんと入っているかわからない。。動きの中で働き続けているか。。
コアを起動するためのエクササイズについて復習し、初心者の方にも分かりやすく伝える方法を学びます。

▶会場：ヴィオラスクール

▶定員：15名

▶講師：Misa先生

※新型肺炎コロナウイルス感染症の感染対策について※

■受付時の取り組み
①マスクの着用
※来店時はマスクを着用の上、ご来店いただくようお願い致します。
②入店後の手洗い
③体温チェック
※受付時に必ず非接触型の体温計で体温を測らせていただきます。
37.5度以上の方は恐れ入りますが、ご参加いただけませんのでご了承くださいませ。
④手指の消毒
※入り口に消毒液を準備しておりますので入店時は必ず手指の消毒を行ってください。

■ソーシャルディスタンスの取り組み
①スタジオ定員数の変更スペースを確保し、密着しないようにします。
②更衣室ではロッカー利用の感覚をなるべく1台ずつ開けてご利用をお願いします。
③勉強会終了後は速やかに退出をお願い致します。
クラス終了後に清掃＆消毒を行いますので、ご協力よろしくお願いします。
④当面の間受付スタッフやインストラクターとの接触機会を最小限にしてください。
ご質問等がありましたら、サポートセンターまでお問い合わせください。
サポーターセンターよりインストラクターへ伝達し、お返事させていただきます。

■レッスン時の取り組み
①アシスト・アジャストメントの禁止
当面の間はインストラクターによるアシスト＆アジャストメントを中止させていただきます。
②スタジオの換気
復習会の間は常時換気の為スタジオ入り口や窓があるスタジオは窓を開けて開催させていただきます。
③レッスン中のマスク着用のお願い
復習会中のマスク着用の上ご受講ください。インストラクターもマスクを着用させていただきますので、ご了承くださいませ。

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お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール

• メールフォームから　http://www.yoga-viola.com/contact/index.html
• お電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）

スタジオのレッスンはこちらから・・・http://www.yoga-viola.com

スクールについてはこちらから・・・http://www.yoga-viola.net

その他、不明な点はサポートセンターまでお問い合わせくださいませ。

TEL：06-6262-5852

FAX：06-6262-5853

営業時間：月～土/10：00-20：00　日祝/休み