※お願い※

当日無断キャンセルが相次いでおります。皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前にキャンセルのご連絡を必ずお願いいたします。

◆◇本町スタジオ　ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2018年7月5日（木）14：30～16：00

テーマ：「シニアヨガ」

シニアヨガは、無理をせず自分のペースで行うことができ日常生活にも取り入れやすいものです。

定期的にヨガを実践し、様々なポーズを行うことによって弱化した筋肉や関節の柔軟性を取り戻すこともできます。

シニアヨガについて正しい知識を身につけましょう。

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：ヤマ先生

②日時：2018年7月12日（木）15：30～17：00

テーマ：「ベーシックアーサナの疑問を解消して理解を深めよう」

内容：全ての基本となるベーシックアーサナ、疑問点はありませんか？質疑応答形式でみんなの理解を深めましょう！

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：遠藤光恵先生

 

◆◇本町スタジオ　ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2018年7月28日（土）17：30～18：30

テーマ：「肩甲帯の解剖学 エクササイズ」

内容：肩甲帯は骨盤と並んで安定すること可動することがとても大切です。 肩甲帯に関する解剖学エクササイズほぐし方などに加えて筋膜連鎖もお伝えします。

対象：ピラティスベーシック＆ピラティスベーシックプラス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：一瀬智佳子先生

お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール メールフォームから　http://www.yoga-viola.com/contact/index.htmlお電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室 http://www.yoga-viola.comまずは「資料請求」する□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 http://www.yoga-viola.net