※※注意点※※
2020年5月より当面の間、ヨガ勉強会1回/ピラティス勉強会1回とさせていただきます。また、当面の間、新型肺炎コロナウイルス感染症の感染予防対策として、定員についても会場によって少なくさせていただき、開催予定です。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力よろしくお願い致します。(感染予防対策も記載させていただいておりますので、最後までお読みいただきますようお願い申し上げます。)
※※※※お願い※※※※
毎月20日に翌月分の勉強会のご予約がお取りできます。当日無断キャンセルが相次いでおります。
皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。

◆◇ヨガ卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆

※2024年4月から、勉強会のクラス時間を75分にしております。
※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

▶日時：2026年4月21日(火)　16：00～17：15

▶︎テーマ：観察力とサポート力を磨く復習会

▶内容：妊婦さんや産後ママに、リラックスを目的としたヨガを提供する中で、こんな経験はありませんか？
⁡・ポーズはできているけれど、どこか苦しそう
・リラックスのはずなのに、心地よさを感じていない様子
・どうサポートすればよいのか迷ってしまう
⁡マタニティ・産後期の身体はとても繊細で不安定。その日の体調や心の状態によっても、大きく変化します。
⁡だからこそ大切なのは、ポーズの形や正しさではありません。その人の今の状態に寄り添い、安心して呼吸できる土台を整えることです。
⁡安心して呼吸ができること。
無理なく身体をゆだねられること。
その積み重ねが、心地よいヨガ体験をつくります。
⁡
この復習会では、安全で快適なヨガ体験を届けるための「環境づくり」「不調別サポート」「観察力」を実践的に学びます。
⁡
⚪︎学べること
1. スティラ（安定）とスッカ（快適）を高める環境づくり
⁡ポーズだけでなく、空間を整えることも大切なサポートです。
⁡空調や照明、音楽、声かけや説明のヴォリュームまで配慮し、
安心して呼吸できる環境をつくります。
⁡
2. 不調別サポートパターン
• 肩・首・腰・股関節の硬さや不調に応じたサポート方法
→ブロックやブランケットなどの補助道具の活用
⁡無理なく快適にポーズを行える具体的な方法を実践します。
⁡
3. 観察力とサポート力の向上
• ポーズ中の崩れやすいポイントや快適でない時の反応の見極め
• 適切な補助と安心感を与える声かけ
⁡
「なんとなく見る」から「意図して観る」へ。
参加者の安心につながる視点を磨きます。

▶会場：本町スタジオ

▶定員： 21名

▶講師：Chami先生

 

 

◆◇ピラティス卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆

※お時間などお間違えないようにお越しくださいませ。
▶日時：2026年4月24日(金)　13：30～14：30

▶テーマ:『脚を上げる、と骨盤との関係』

▶内容：実はとっても難しいレッグサークルを紐解いていきましょう！

▶会場：本町Aスタジオ

▶定員：21名

▶持ち物：ピラティスベーシックコーステキスト

講師：寺田千佳先生

 

 

 

ご予約について

毎月開催しております無料勉強会のご予約は下記2通りでお受けしております。
①ネット予約：https://first3.jp/reserve/viola/schedule/2
　※ネット予約を行う場合は、ネット会員登録が必要となります。
②電話予約：サポートセンター06-6926-8422までお電話にてご予約ください。
メールでのご予約はお受けしておりませんのでご了承くださいませ。

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＼お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール／
メールフォームから　https://yoga-viola.net/document-request/
お電話から　06-6926-8422（月～金/10：00柄18：00）
スタジオのレッスンはこちらから・・・http://www.yoga-viola.com
スクールについてはこちらから・・・http://www.yoga-viola.net

その他、不明な点はサポートセンターまでお問い合わせくださいませ。
TEL：06-6926-8422
FAX：06-6262-8423
営業時間：月～金/10：00-18：00　土日祝/休み