※※※※お願い※※※※

当日無断キャンセルが相次いでおります。皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。

◆◇ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

①日時：2020年1月9日(木)　12：30～14：00

▶テーマ：「シニア層の方にお勧めしたいポーズ」

▶内容：高齢者層(65歳以上)は現在どんどん増え、その中でも老後を健康で元気に過ごしたいと考えている人が増えています。

シニア層の方へ健康な生涯を過ごしていただくためにヨガのポーズで身体を動かす楽しさを知ってもらいましょう。

今回の勉強会では、筋力が衰えるシニア層に対してぜひやっていただきたいポーズをご紹介します。　 対象者、目的、伝え方、シークエンス作りの見直しを行なって、初心者の方に自信を持って指導できるように変えていきましょう！

▶対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンスインストラクターコースをご受講中もしくはご卒業した方

▶会場：本町Aスタジオ

▶講師：Yama先生

 

◆◇ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

①日時：2020年1月21日(火)　16：30～17：30

▶テーマ：美しく正確なロールアップ

▶内容：ベーシックコースで「ハンドレッド」の次に学ぶ「ロールアップ」。

脊柱を分節状に動かし、腹筋力や脊柱の柔軟性をアップさせるエクササイズです。正確に行う為にはなめらかでコントロールされた筋肉の調和が大切。動きのなかで使う筋肉、そして的確なインストラクション、エクササイズ間の繋ぎのトランジッションについて考えてみましょう。

▶対象：ピラティスベーシック＆ピラティスベーシック＋インストラクターコースをご受講中もしくはご卒業した方

▶会場：本町Aスタジオ

▶講師：Misa先生

 

 

◆◇ヨガ＆ピラティス合同卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

①日時：2020年1月16日(木)　14：30～16：00

▶テーマ：「３大SNSを使ってみよう　〜基礎編〜」

▶内容：今はインストラクターとして活動する中で、集客や告知方法として、インターネットは避けて通れなくなってきました。

その中でも、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は、重要なインストラクターのアピールツールとなっています。

今回はその中でも、特に使っている人の多い「Instagram」「Twitter」「Facebook」の3つに絞って、基本的な使い方をお伝えします。

それぞれの「SNSの特徴」、「アカウントの作り方」から「基本的な投稿の仕方」までを、中心にお話しします。

またSNSに限らず気を付けたい「セキュリティー」や、「ネットマナー」も少しだけご紹介します。

「SNSを使い始めたけれど、何を投稿していいか分からない」

「これからSNSを始めようと思っている」

「インターネットって怖い感じ・・・」

そんなインストラクターの方にご参加いただければと思います。

ぜひSNSを使って、活躍をアピールしていきましょう♪

▶対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス、ピラティスベーシック＆ベーシックプラスインストラクターコースをご受講中もしくはご卒業した方

▶会場：本町Aスタジオ

▶講師：ヒレサキ　キミコ先生

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