■□ヨガTTC卒業生向け復習会のお知らせ♪（要予約）
*①日時：３月３日（土）１８：００～１９：３０　
*テーマ：「瞑想をする会」
*講師：s.yumi先生
*会場：ヴィオラ本町スタジオ
瞑想は、ヨガを深めていく上でとても重要な要素の１つです。
今回は、瞑想の手法を実践を通して体感していただく内容となります。
すでに教えている方、これから教える方と共に、静かな時間を共有しましょう！
*②日時：３月２４日（土）１７：００～１８：３０　
*テーマ：「パーソナルトレーナーの知識と技術をヨガに取り入れる vo.3」
*講師：一瀬　智佳子先生
*会場：ヴィオラ本町スタジオ
好評企画第３弾！ヨガを行う上で、カラダのことを学ぶことは大切なことです。
今回は、解剖学に基づいたカラダの反応を学んでいただく機会にしたいと考えております。
股関節がやわらかすぎるとどうなる？肩がこるのはなぜ？腰痛はどうやって解消する？など…
そこからクラスに活かせる技術を学ぼう♪
■□ピラティスTTC卒業生向け復習会のお知らせ♪（要予約）
*日時：３月１０日（土）１８：３０～１９：３０　
*テーマ：「THE・肩甲骨！！-位置を知る・動きを知る-」
*講師：yoko先生
*会場：ヴィオラ本町スタジオ
肩甲骨は背中美人になるための第１歩です。自分の肩甲骨ってちゃんと付いてるのかしら？
肩甲骨をリセット・安定させるエクササイズもおりまぜながら、実際にチェックをしてみましょう！
最後にレッスンマンネリ化防止に役立てていただけるようにエクササイズバリエーションも少しご紹介しますので是非ご参加ください。
*各講座参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ
*各講座参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
*会場：ヴィオラ本町スタジオ
▼お申し込み：ご参加の際は、必ず事前にスタジオまたは、ウエブ予約をお願いします。
└ https://www.yoga-viola.net/reserve/cgi-bin/rsv_reserve.cgi?type=5
卒業生の皆様お誘い合わせの上、是非ご参加ください♪
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
mail:info@yoga-viola.com
◎大阪のヨガ・ピラティス教室
◎ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール