※※注意点※※
2020年5月より当面の間、ヨガ勉強会1回/ピラティス勉強会1回とさせていただきます。また、当面の間、新型肺炎コロナウイルス感染症の感染予防対策として、定員についても会場によって少なくさせていただき、開催予定です。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力よろしくお願い致します。(感染予防対策も記載させていただいておりますので、最後までお読みいただきますようお願い申し上げます。)
※※※※お願い※※※※
毎月20日に翌月分の勉強会のご予約がお取りできます。当日無断キャンセルが相次いでおります。
皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。

◆◇ヨガ卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆

※2024年4月から、勉強会のクラス時間を75分にしております。
※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。

▶日時：2026年7月28日(火)　14：30～15：45

▶︎テーマ：プロップスを使って、基本アーサナを深めよう

▶内容：苦手なアーサナや、いつもバランスが取りにくいポーズはありませんか？

壁やブロックなどのプロップスを活用しながら、基本のアーサナを丁寧に練習していきます。

プロップスを使うことで、体の癖や重心の偏りに気づき、弱い部分を補いながら、本来あるべき位置へ整え、バランスの取れた状態へと導くことができます。

苦手なアーサナを繰り返し練習するだけでは、無意識の体の癖も一緒に繰り返してしまうことがあります。

まずは正しい感覚を養い、体の使い方を理解することが大切です。基本が安定することで、余分な力みが抜けて呼吸も深まり、快適で安定したアーサナへとつながります。

また、体の使い方への理解が深まることで、アドバンスポーズへの土台づくりにもなります。

ご自身の練習を深めたい方や、指導に活かしたい方はぜひご参加ください。

⁡▶会場：本町スタジオ

▶定員： 21名

▶講師：Chami先生

 

 

◆◇ピラティス卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆

※お時間などお間違えないようにお越しくださいませ。
▶日時：2026年7月30日(木)　16：45～17：45

▶テーマ:『四つ這いはポジショニングが大事！』

▶内容：四つ這い姿勢で獲得する機能、エクササイズを見直してみましょう！

▶会場：本町Aスタジオ

▶定員：21名

▶持ち物：ピラティスベーシックコーステキスト

▶講師：菊川由美子先生

ご予約について

毎月開催しております無料勉強会のご予約は下記2通りでお受けしております。
①ネット予約：https://first3.jp/reserve/viola/schedule/2
　※ネット予約を行う場合は、ネット会員登録が必要となります。
②電話予約：サポートセンター06-6926-8422までお電話にてご予約ください。
メールでのご予約はお受けしておりませんのでご了承くださいませ。

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＼お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール／
メールフォームから　https://yoga-viola.net/document-request/
お電話から　06-6926-8422（月～金/10：00柄18：00）
スタジオのレッスンはこちらから・・・http://www.yoga-viola.com
スクールについてはこちらから・・・http://www.yoga-viola.net

その他、不明な点はサポートセンターまでお問い合わせくださいませ。
TEL：06-6926-8422
FAX：06-6262-8423
営業時間：月～金/10：00-18：00　土日祝/休み