※※注意点※※
2020年5月より当面の間、ヨガ勉強会1回/ピラティス勉強会1回とさせていただきます。また、当面の間、新型肺炎コロナウイルス感染症の感染予防対策として、定員についても会場によって少なくさせていただき、開催予定です。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力よろしくお願い致します。(感染予防対策も記載させていただいておりますので、最後までお読みいただきますようお願い申し上げます。)
※※※※お願い※※※※
毎月20日に翌月分の勉強会のご予約がお取りできます。当日無断キャンセルが相次いでおります。
皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。

◆◇ヨガ卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆
※会場や時間などお間違えないようにお越しくださいませ。
▶日時：11月1日（火）14:00~15:30　
▶テーマ：『産後の骨盤ケア』
▶内容：産後直ぐからの骨盤へのアプローチ方法を学びましょう。

出産という大仕事を終えた産後の女性の心とカラダには大きな変化が起きています。
極度に体力が低下しホルモンの影響からカラダのみでなく心のバランスも崩れやすくなっています。
疲れやすく弱った心身を回復させ、これから続く子育てが楽しいものとなるよう健やかな心とカラ
ダへと整えていく方法を伝授します。
周りに、妊娠・出産により変わった姿勢、緩んでしまった骨盤周辺の筋力、基礎代謝の低下に悩まされている方はいませんか？ご自身が出産を経験し、そのようなことに悩んでいませんか？。産後ヨガに参加された方は、復習的な内容になりますので、この機会に是非、一緒に復習していきましょう。
▶会場：スクール
▶定員：21名まで
▶講師：Suzuki　ｙumi先生

◆◇ピラティス卒業生向け勉強会開催のお知らせ◇◆
※お時間などお間違えないようにお越しくださいませ。
▶日時：11月18日(金)12：00～13：00
▶テーマ：『胸まわりの動きについて』
▶内容：ピラティスでは身体のパーツがばらばらに動かずに、連動連鎖することで心地よさが味わえます。
今回は、より意識的に呼吸との連動性を味わえる胸まわりの動きについて一緒に勉強しましょう。
ロールアップ/ダウン、スワン… そしてロールオーバーやサイドベンドといった中・上級のムーヴメントが好きになる時間になればうれしいです。

▶会場：ヴィオラスクール
▶定員：21名まで
▶講師：Ginger先生

■受付時の取り組み

※新型肺炎コロナウイルス感染症の感染対策について※

①マスクの着用
※来店時はマスクを着用の上、ご来店いただくようお願い致します。
②入店後の手洗い
③体温チェック
※受付時に必ず非接触型の体温計で体温を測らせていただきます。
37.5度以上の方は恐れ入りますが、ご参加いただけませんのでご了承くださいませ。
④手指の消毒
※入り口に消毒液を準備しておりますので入店時は必ず手指の消毒を行ってください。

■ソーシャルディスタンスの取り組み
①スタジオ定員数の変更スペースを確保し、密着しないようにします。
②更衣室ではロッカー利用の感覚をなるべく1台ずつ開けてご利用をお願いします。
③勉強会終了後は速やかに退出をお願い致します。
クラス終了後に清掃＆消毒を行いますので、ご協力よろしくお願いします。
④当面の間受付スタッフやインストラクターとの接触機会を最小限にしてください。
ご質問等がありましたら、サポートセンターまでお問い合わせください。
サポーターセンターよりインストラクターへ伝達し、お返事させていただきます。

■レッスン時の取り組み
①アシスト・アジャストメントの禁止
当面の間はインストラクターによるアシスト＆アジャストメントを中止させていただきます。
②スタジオの換気
復習会の間は常時換気の為スタジオ入り口や窓があるスタジオは窓を開けて開催させていただきます。
③レッスン中のマスク着用のお願い
復習会中のマスク着用の上ご受講ください。インストラクターもマスクを着用させていただきますので、ご了承くださいませ。

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＼お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール／
メールフォームから　http://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
スタジオのレッスンはこちらから・・・http://www.yoga-viola.com
スクールについてはこちらから・・・http://www.yoga-viola.net

その他、不明な点はサポートセンターまでお問い合わせくださいませ。
TEL：06-6262-5852
FAX：06-6262-5853
営業時間：月～土/10：00-20：00　日祝/休み