■□ヨガTTC卒業生向けスキルアップ＆復習会のお知らせ♪（要予約）
①日時：２月１６日（日）１６：００～１７：３０
テーマ：「経絡シークェンスの実践と効果」
言葉ではなじみがあると思いますが、説明しようとすると難しいですよね。
今回は、経絡とは？効果とは？を解説と実践を交えてお伝えいたします。
*講師：tomomi先生　
*会場：ヴィオラ本町スタジオ

②日時：２月２２日（土）１７：００～１８：３０
テーマ：「発声ヨガ」
音は性格と体質を変えると言われています。
今回は、ア音（血液をアルカリ性に胃の働きを高めて疲労回復、心を朗らかに）、イ音（血液を強アルカリ性に、甘いものを減らし、陽気で積極的に）等、母音のもたらす効果の説明それに準ずるヨガのアサナの実践をご紹介します。
*講師：四月朔日みかこ先生　
*会場：ヴィオラ本町スタジオ

■□ピラティスTTC卒業生向け復習会のお知らせ♪（要予約）
①日時：２月２２日（土）１０：００～１１：００
テーマ：「レッスンですぐに使える！ウォーミングアップ＆クールダウンバリエーション」
ウォーミングアップやクールダウン、マンネリ化していませんか？
立位でのウォーミングアップや、仕上げのバランス等、すぐにレッスンで使えるバリエーションを皆でシェアしましょう。
*講師：yoko先生　
*会場：ヴィオラスクール

②日時：２月２６日（水）１７：３０～１８：３０
テーマ：「ベーシックコースの復習　理論と実践」
ベーシックコースで学んだ内容の総復習です。
いくつかのポーズをピックアップし、アライメントや間違いやすいポイントなどを振り返ります。
*講師：一瀬　智佳子先生　
*会場：ヴィオラスクール

*各講座参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ
*各講座参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
▼お申し込み：ご参加の際は、必ず事前にスタジオまたは、ウエブ予約システムよりエントリーをお願いします。
ご予約は24時間ＷＥＢ予約から（PC）
ご予約は24時間ＷＥＢ予約から（携帯）
※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。ご理解宜しくお願い致します。
卒業生の皆様お誘い合わせの上、是非ご参加ください♪
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール　サポートセンター
TEL:06-6484-3082
mail:info@yoga-viola.net
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