■□ヨガTTC卒業生向けスキルアップセミナーのお知らせ♪（要予約）
①日時：2月1日（日）17：30-19：00
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：「月と太陽の影響力と、Pranayamaでバランスをとる方法」
*会場：ヴィオラスクール
体内そして宇宙における月、太陽のパワーがどの様な影響を私達に及ぼすのか、そしてそれをコントロールする為にはどんな方法があるのか？
3月に開講をひかえた｢呼吸と瞑想｣コースの講座で、どの様なお勉強ができるのかご興味のある方は是非、ご参加下さい！！

*講師：noriko先生
②日時：2月11日（水/祝）18：00～19：30
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：「道具を使ったアーサナの指導方法を学ぼう！第二段！」
*会場：ヴィオラスクール
1月の復習会に引き続き補助道具として様々な道具の使用方法を学べます！
1月の復習会に参加された方、そうでない方もさらなるスキルアップを目指せるセミナーとなっております！
是非ご参加下さい！！

*講師：志穂先生
■□ピラティスTTC卒業生向け復習会のお知らせ♪（要予約）
日時：①2月21日（土）17：30～18：30
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢キューイングの見直し｣
*会場：本町スタジオ　Ａスタジオ
お客様へのお声掛けやベーシックで学んだエクササイズのキューだしを見直しましょう！！
インストラクターとして活動している方！今後インストラクターになりたい方！必見のセミナーです♪
是非、ご参加下さいませ！

*講師：一瀬智佳子先生
日時：②2月24日（火）19：00～20：00
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢苦手意識をなくしましょう！！｣
*会場：ヴィオラスクール
｢シングルレッグサークルとバイシクル（横臥位）、ストラップを使ってストレッチ付き｣
ヒザを伸ばせていますか？何で伸ばせないのでしょうか。ハムが固い？お尻が固い？腰は？じゃあ有効なストレッチをお教えします！！
皮膚やからだの中の結合組織に柔軟性を持たせ正確に動けるようになります。
バイシクル安定して正しく動かせますか？指導できますか？股関節伸展できていますか？
少しでもギクッとした方はどうぞお越し下さい。

*講師：yoko先生
*参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ　
*参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。ご理解宜しくお願い致します。
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール　サポートセンター
TEL:06-6484-3082
mail:info@yoga-viola.net
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