■□ヨガTTC卒業生向けスキルアップセミナー(本町開催）のお知らせ♪（要予約）■□
①日時：10月10日（土）15：30～17：00
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：｢ヨガとアーユルヴェーダの関係｣
*会場：本町ヴィオラスクール
皆さんは養成コースでヨガ、アーユルヴェーダを勉強されたと思います。今回はその関係性についてお話ししたいと思います。
ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学です。ヨガのゴールは自己実現に対してアーユルヴェーダのゴールは自己治癒です。これは切っても切れない関係です。
ではヨガのシークエンスを考えるときにアーユルヴェーダの要素をどのように取り入れていくのか？
この辺りを考えていきたいと思います。

*講師：姉崎志穂先生
②日時：10月24日（土）18：30～20：00
*対象：ヨガ・ベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：「始めてみよう！アシュタンガヨガの実践」
*会場：本町ヴィオラスクール
内容は、アシュタンガヨガ未経験、もしくは少し経験のある方を対象としたビギナークラスを実践していただきます。
説明を加えながらゆっくり動き、体で学んでいきます。初級コース前半、スーリヤナマスカーラ、スタンディングポーズが中心になります。また質問などがあれば話せる時間もとるつもりです。

*講師：yumi先生
■□ピラティスTTC卒業生向け復習会（本町開催）のお知らせ♪（要予約）■□
日時：①10月30日（金）19：15～20：15
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢エクササイズの総集編～その⑦～｣
*会場：本町ヴィオラスクール
エクササイズ総集編、ついに第七弾となりました！
今回はサイドキック・フロント＆レッグリフトです。
継続して復習会にご参加頂き、得意なエクササイズを増やしましょう！！

*講師：一瀬智佳子先生
*参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ　（ヨガベーシック＆アドバンス、ピラティスベーシック＆プラス卒業生）
*参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
※当日は動きやすい服装をご準備してお越し下さいませ。
※それぞれ開催場所が異なりますのでお気をつけてお越しくださいませ♪
※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。
ご理解宜しくお願い致します。
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール　サポートセンター
TEL:06-6484-3082
mail:info@yoga-viola.net
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