■□ヨガTTC卒業生向けスキルアップセミナー(本町開催）のお知らせ♪（要予約）■□
①日時：3月14日（月）18：45～20：15
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：「ティーチングに繋げるアライメントの再確認｣
*会場：本町ヴィオラスクール

*講師：志穂先生
皆さんはコースの中でアライメントの大切さを学んでこられたと思います。
それをティーチングに取り入れておられますか？
今回は座位の基本的なポーズのアライメントを再確認し、
「一番大切なポイントは何か？」「何を意識してポーズをとるのか？」を見ていきます。
②日時：3月28日（月）16：00～17：30
*対象：ヨガ・ベーシック＆アドバンス卒業生　
*テーマ：「メンタルヘルスのためのヨガ」
*会場：本町スタジオAスタジオ
ストレスだらけの現代社会、そんな社会を生きている多くの人はストレスを感じながら生きています。
その結果として様々なストレス反応を体に心に抱えています。では、ストレス反応とはなんでしょうか？そもそもストレスって何？本当にストレスは悪いだけのものなの？
まずは漠然としたストレスの知識をはっきりとさせましょう。さらにストレスに向き合うため、決して我慢ではなくストレスをやり過ごすために役立つヨガの知識を増やしましょう。
自分の周りからストレスはなくなりません、しかしストレスに向き合う自分は変わることができますよ。
せっかくヨガをするのであれば、それをただのエクササイズだけにしてしまわず、もう少し深く理解して日常生活に役立てませんか。

*講師：yama先生
■□ピラティスTTC卒業生向け復習会（本町開催）のお知らせ♪（要予約）■□
日時：①3月19日（土）18：00～19：00
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢アジャストシリーズ　その①｣
*会場：本町ヴィオラスクール
今月からアジャストシリーズと題してそれぞれのエクササイズのアジャストの見直しを行っていきます！
第一回目はアーティキュレーションです！

*講師：一瀬智佳子先生
■□泉北スタジオ 卒業生向け復習会開催のお知らせ♪（要予約）■□
①日時：3月23日（水）15：15～16：45
*対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生
*テーマ：「分かりやすいＱイング」　
*会場：泉北スタジオ
Ｑイングの基礎や、ちょっとしたコツをご紹介します。
クラスで思った通りに、言葉が伝わらず、困った事がありませんか。
伝わりやすい言葉選び方や、客観的な動きの捉え方、その伝え方をご紹介します。
心地良く言葉が耳に届けば、クラスはよりスムーズに、又レッスン後の感覚にも違いが出るかもしれません。
よりよいクラス作りの参考になればと思います。

*講師：kikuko先生
日時：②3月16日（水）15：00～16：00
*対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生
*テーマ：｢膝関節傷害を抱えている方への指導方法｣
*会場：泉北スタジオ
膝に何らかの傷害をお持ちの方に対してどういう指導をしたらいいのか？
みんなと同じように出来ないものはどうしてあげればいいのか？
レッスン内容をどう工夫すれば良いのかという内容の勉強会です。

*講師：yoko先生
*泉北スタジオ、千里スタジオでのご参加の皆様へ
　復習会のご参加につきましては駐車券のお渡しはございませんのでご了承頂けます様宜しくお願い致します。
*参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ　（ヨガベーシック＆アドバンス、ピラティスベーシック＆プラス卒業生）
*参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）
※当日は動きやすい服装をご準備してお越し下さいませ。マットはレンタル無料です。
※それぞれ開催場所が異なりますのでお気をつけてお越しくださいませ♪
※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。
ご理解宜しくお願い致します。
尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。　
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガ　ヴィオラトリコロール　サポートセンター
TEL:06-6484-3082
mail:info@yoga-viola.net
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