７月１７日の土曜日はｓａｙａ先生によるTTC卒業生の為の復習会がありました。
ヨガの先生を目指す皆さんの中でもアームバランスって難しいですよね。
saya先生の「How　to　アームバランス」のクラスでウォーミングアップの仕方を実際しながら

外国人と日本人の体の特徴も踏まえながら、ブロックなどを使用したアーサナのとり方のコツなどを教わりました

今はまだ出来なくても、練習していると急に出来る時がくるのがヨガの練習の楽しみなところですね

ヴィオラでは、またこのような練習会を開催したいと思います。
卒業生の皆様、是非復習会のクラスをお役立て下さいね。