■□本町スタジオ ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ♪■□

①日時：1月13日（金）18：00～19：30

テーマ：「practice,practice,practice! みんなのためのアシュタンガ～実践と展望」

対象：ヨガベーシック＆アドバンス卒業生

会場：本町ヴィオラスクール

アシュタンガヨガは経験豊かなアドバンスの生徒のためだけのもの？ヨガ初心者にもできる？
practice での痛みや怪我は避けられない？
ハタヨガやヴィンヤサとは何がどう違う？伝統的な練習方法って？
アシュタンガヨガにまつわるこういった噂や評判、疑問など耳にしたことはありますか？
今回の復習会では正しい練習方法のガイドと、asanaにとどまらず八支則をマットの上での練習や日常生活で実践していく方法を皆でシェアします。
インド・マイソールにあるKPJAYIディレクター、Sharath氏が実際にカンファレンスで私たち生徒に伝えてくれているエッセンスを交えて紹介します。
(実践)
スリヤナマスカラ～スタンディングをトリシュターナを中心に据えて取り組んでみる。

講師：tomom,i先生

②日時：1月19日（木）12：30～14：00

テーマ：「シニアのためのウォーミングアップについて。」

対象：ヨガ・ベーシック＆アドバンス卒業生

会場：本町ヴィオラスクール

講師： yama先生

■□本町スタジオ ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ♪■□

①日時：1月30日（月）18：00～19：00

テーマ：「解剖学の基礎」

次回ブラッシュアップに向けピラティスにとってとても大切な解剖学の基礎の見直しを行います。

今回は股関節の安定と稼働性について見直していきましょう。

対象：ピラティスベーシック＆プラス卒業生

会場：本町ヴィオラスクール

講師：一瀬　智佳子　先生

※泉北スタジオ、千里スタジオでのご参加の皆様へ
復習会のご参加につきましては駐車券のお渡しはございませんのでご了承頂けます様宜しくお願い致します。

※参加資格：ヴィオラスクール卒業生のみ　（ヨガベーシック＆アドバンス、ピラティスベーシック＆プラス卒業生）

※参加費用：無料（当日は、会員証をご持参下さい。）

※当日は動きやすい服装をご準備してお越し下さいませ。マットはレンタル無料です。

※それぞれ開催場所が異なりますのでお気をつけてお越しくださいませ♪

※キャンセル待ちになる講座もございます。当日の無断欠席が目立ちますので必ずキャンセルの場合はご連絡下さいませ。ご理解宜しくお願い致します。

尚、ご要望やご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。
今後とも宜しくお願い致します。

●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから　http://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）

□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com