◆◇本町スタジオ　ヨガ卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2019年1月24日（木）16:30～18：00

テーマ：「オーディション、デモンストレーションレッスン対策」

内容：オーディションやデモンストレーションレッスンで必要とされる要素は、通常のレッスンとは少し違います。的確なアプローチと、自分の個性をアピールしながら組み立てられるポイントをお伝えします。

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：二軒谷宏美先生

②日時：2019年1月31日（木）12：30～14：00

テーマ：「ヨガ哲学について」

対象：ヨガベーシック＆ヨガアドバンス卒業生

会場：ヴィオラスクール

講師：ヤマ先生

◆◇本町スタジオ　ピラティス卒業生向け復習会開催のお知らせ◇◆

①日時：2019年1月18日（金）15：15～16：15

テーマ：「産後の女性のからだをケアするピラティス」

内容：ベーシックの『妊娠とピラティス』の項目では、主に妊娠期のエクササイズ注意点を学びました。今回の復習会では出産後の注意点を学びます。

出産を終えられたお客様が安全にかつ効果的にエクササイズを行えるよう適切な指導が必要です。

出産前の体型に戻す為には身体のどこから意識をするのか。 やみくもなトレーニングはかえって身体を痛めてしまいます。

育児をスタートしてから始まる不調の簡単なセルフケアもお伝えします。

対象：ピラティスベーシック＆ピラティスベーシックプラス卒業生

会場：本町スタジオ

講師：Misa先生

※※※※ヨガ・ピラティス卒業生様へ※※※※

当日無断キャンセルが相次いでおります。皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、ご参加ができない場合は事前のキャンセルを必ずお願いいたします。