ヴィオラトリコロールでは、FTP認定ピラティスベーシックコース卒業生対象に無料復習会を開催しております。
卒業後もずっと学び続けられる環境を提供できるスクールでありたい、そんな想いがあります。
これからも、ヴィオラトリコロールの卒業生はたくさんの方に選ばれるインストラクターであってほしいと願っています。

• 12月：『エクササイズのためのW upとは』

• 1月：『ムーブメントコンセプトの見直し』
• 2月：『骨盤を安定させよ！動かせ！』
• 3月：『脊柱の分節運動（アーティキュレーション）を感じよう』
• 4月：『脚を上げる、と骨盤との関係』
• 5月：『腹筋力を強化！』
• 6月：『本当に難しいツイスト』
• 7月：『四つ這いはポジショニングが大事！』
• 8月：『腰椎使いすぎてませんか？』
• 9月：『側臥位でのコアコントロール』
• 10月：『一か八かではない転がり系（インバージョン）』
• 11月：『立位での安定と可動』
• 12月：『ピラティスは肩甲帯・上肢大事です！』

担当講師

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人チームで全国大会優勝・準優勝・3位入賞。
また、viola tricolorにて養成・WSを担当。
正しい師からの指導と学びを追求するため、日本では師から直接のレッスンを、アメリカからはセカンドエルダーの先生方からオンラインレッスンを定期的に受講し続けています。
それが、人のお身体をみることに繋がるからです。

20代、当時会社勤めしながらダンスを習い、技術向上のためにピラティスを初体験。
たった１回のレッスンで、驚くほど心身の爽快感を感じました。ピラティスの’ピ’の字も知らないまま、ピラティスに魅了されてすぐに養成コースを受講。
継続することで体形はスリムに、心も体もニュートラルになってきました。
ピラティスは身体的安定と強くなれるエクササイズです。解剖学的観点からわかりやすくお伝えします！一緒に楽しみましょう！

ヴィオラトリコロール
サポートセンター

(営業時間：月～金/10：00-18：00　土日祝/休み)
TEL : 06-6926-8422
MAIL : info@yoga-viola.net
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