「マットピラティスの指導の壁に、ぶつかっていませんか？」

マットピラティスはグループレッスンに最適といえます。 ただ、マットピラティスは難しい…いまいち効果を感じることが出来ない…など、沢山の意見を聞く事があります。 そんな中、インストラクターの方は、ピラティスボールやセラバンド・ピラティスリングなど沢山の道具を使って、効果を高める指導を行っていると思います。 このコースでは、ピラティススタジオにほぼ完備されているピラティスツールの＂ピラティスリング＂の基本的な使い方、マットエクササイズに応用させた使い方を学び、 指導の幅を広げることが可能となります。

ピラティスリングとは・・・
ピラティスの補助用具として用いられるコンパクトで軽い輪っか状の器具。 リングを手や脚に挟んでピラティスを行うことによって、より身体の深層部を意識することができます。 リングをまだ使ったことが無い方や、既にリングの指導をしているけど、しっかりとした指導方法は学んでいない方までご参加頂ける講座です。

• 早期割引有
• 卒業生割引有
• 指導者向け
• １DAY講座
• 修了証授与

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