ピラティスリング 指導者養成コース

ピラティスリング 指導者養成コース

マットピラティス指導者向け
指導の幅を広げたいピラティスインストラクターの方へ

「マットピラティスの指導の壁に、ぶつかっていませんか?」

マットピラティスはグループレッスンに最適といえます。 ただ、マットピラティスは難しい…いまいち効果を感じることが出来ない…など、沢山の意見を聞く事があります。 そんな中、インストラクターの方は、ピラティスボールやセラバンド・ピラティスリングなど沢山の道具を使って、効果を高める指導を行っていると思います。 このコースでは、ピラティススタジオにほぼ完備されているピラティスツールの"ピラティスリング"の基本的な使い方、マットエクササイズに応用させた使い方を学び、 指導の幅を広げることが可能となります。

ピラティスリングとは・・・
ピラティスの補助用具として用いられるコンパクトで軽い輪っか状の器具。 リングを手や脚に挟んでピラティスを行うことによって、より身体の深層部を意識することができます。 リングをまだ使ったことが無い方や、既にリングの指導をしているけど、しっかりとした指導方法は学んでいない方までご参加頂ける講座です。
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こんな方におすすめ

・FTPマットピラティスベーシックもしくはベーシックプラス卒業生
・ピラティス指導者
・他団体で指導者コースを卒業されている方

ピラティスプロップインストラター資格 辻川容子先生からのメッセージ

ピラティススタジオには、ほぼ完備されている『ピラティスリング』
ピラティスリングを指導できるようになると、インストラクター・お客様両方にメリットがあります。
お客様は、より大きな力を生む事が出来たり、スタビリティチャレンジ(安定への挑戦)が出来ます。
脚や腕に挟むことにより、アイソメトリックス(等縮性筋収縮)運動が行えます。 インストラクターは指導の幅が広がる。また、パーソナルレッスンにも活用することができます。

料金・特典・目指せる資格など

comingsoon
料金21,000円(22,680円/税込)
※テキスト代込み
※ピラティスリングをお持ちでない方は、ピラティスリング代 5,000円(5,400円/税込)が別途必要となります。
目指せる資格ピラティスリング指導者養成コース 6時間トレーニング終了証授与
その他クレジットカードOK
※各コース内容は変更する場合がございます。

日程

2018年開講予定
次回の開催日程が決定次第、お知らせいたします。
大阪・本町メイン講師:辻川 容子先生

学べる内容(カリキュラム )

IMG_3171 リングをを使うことで、指導の幅が広がったり、ご自身でトレーニングをする際には、エクササイズの正確性が上がります。
マットピラティスでは特に手軽に取り入れられる道具があると、動きの目的が感じやすく、身体の使い方がよりわかりやすくなります。
マットピラティスでは、動きを理解できず、ご自身のやり方になってしまいがちですが、 ピラティスリングを使うことで本来の目的を意識しながら進めることができるでしょう。
●こんな方におすすめ!
・マットピラティスの指導の幅を広げたい方
・パーソナルレッスンに応用したい方
・ご自身のトレーニングに活かしたい方
学べる内容ピラティスリングとは、ピラティスの補助用具として用いられるコンパクトで軽い輪っか状の器具。
リングを手や脚に挟んでピラティスを行うことによって、より身体の深層部を意識することができます。
リングをまだ使ったことが無い方や、既にリングの指導をしているけど、しっかりとした指導方法は学んでいない方までご参加頂ける講座です。

●ピラティスリングを使用したウォーミングアップ
●マットピラティスエクササイズに応用させた使い方
・ハンドレット
・ロールアップ
・サイドシリーズ
・うつ伏せ  etc・・・
など、主にベーシックエクササイズへの応用
●スタビリティ(安定性)とモビリティ(運動性)
●クールダウン
●アライメント調整
ピラティスリングの特徴・負荷をかけることが出来る
・エクササイズの補助が出来る
・安定して正しい位置をキープさせることが可能
・ピラティスの動きの意識づけや効果を高めやすい
インストラクターyoko