ヨガインストラクター ベーシックコース

全米ヨガアライアンス認定200時間
初心者OK 平日コース週末コース夜間コース振替OK 特典あり

ヨガを基礎から体系的に学び、インストラクター資格を取得

伝統的なハタヨガの基本アーサナ（ポーズ）を素材に、ただ単にポーズを深めるのではなく、ポーズの正しい姿勢を学ぶことで体を効果的に改善できるよう「アライメント（姿勢）」に焦点を当てて学びます。

初心者も安心、基礎からヨガを学びます
全米ヨガアライアンス認定校、RYT200取得を目指せます
受講特典、卒業後のサポートが充実

未経験でもヨガインストラクターを目指せる？

結論は「はい」です。もちろんヨガ経験が長いのに越したことはありませんが、趣味のクラスで学ぶ内容とインストラクターコースで学べる内容は大きく異なりますので、未経験の方でもインストラクターコースに参加し、未経験でコース後にすぐにインストラクターとしてデビューすることは難しいですが、受講後に練習の時間を作ることで指導者への道がグッと短縮できます。
ただし、ヨガ未経験の方がスクールを選ぶ際の注意点として、未経験でも受講できるカリキュラム内容なのか、コース受講後に練習の場所や機会があるかがとても重要です。
海外や合宿スタイルでのヨガ資格コースでは、アフターフォローが受けれないケースも多いのでヨガ未経験の方の受講は控えたほうが良いかもしれませんね。

他には、テキストが分かりやすいかなどもポイントです。
アーサナ写真、ポーズの効果効能や指導方法などが記載されているのかも確認しておいたほうがよいでしょう。
ヨガ未経験でインストラクターコースに通うのが不安な方は、まずはスタジオレッスンからはじめて、1～2ヶ月でも経験を積んでからコースに参加することも考えてみましょう！

こんな方におすすめ

学べる内容（カリキュラム）

詳しいカリキュラムはこちら

料金・特典・目指せる資格など

料金	172,000円(185,760円/税込) ※テキスト代込み

早期お申込特典	1次締切までの「お申込」＆「ご入金」で・・・全店共通スタジオレッスンチケット4回：9,600円(10,360円/税込)相当または、オリジナルパーカーもプレゼント中！

お申込特典	入会金 7,000円(7,560円/税込) 無料	全店共通8回チケット付き：17,600円(19,000円/税込)相当

目指せる資格	ヴィオラトリコロール認定　ヨガベーシック資格授与当校ヨガアドバンスインストラクター資格コースをご受講で、全米ヨガアライアンス認定　200時間ヨガインストラクター資格（RYT200）を目指すことができます

その他	振替受講OK 自習室無料分割OK（3～60回、ボーナス払い可）クレジットカードOK

【毎週開催】インストラクターコースのレッスンを無料体験！

「普段のレッスンとの違いは？」「初心者だけど大丈夫？」「体が硬くて・・・」そんな不安や疑問も、インストラクターに直接聞いてみよう！無料のレッスン体験会で、実際のコースの雰囲気も感じていただけます♪

無料体験＆説明会

日程

平日コース【火曜日ゆっくりコース】第149期 9月5日(火)開講（残席：残りわずか）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：姉崎志穂先生スケジュール：（全17回/3時間） 10:30～13:30 9月5、12、19、26、10月3、10、17、24、31、11月7、14、21、28、12月5、12、19、26日 ※1次締切：8/5（土）※2次締切：8/29（火）
平日コース【水曜日コース】第150期 9月20日(水)開講（残席：◎）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：naomi先生スケジュール：（全9回/6時間） 10:15～17:00 9月20、27、10月4、11、18、25、11月1、8、15日 ※1次締切：8/20（日）※2次締切：9/13（水）
週末コース【土曜日コース】第151期 9月30日(土)開講（残席：◎）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：姉崎志穂先生スケジュール：（全9回/6時間） 10:30～17:30 9月30、10月7、14、21、28、11月4、11、18、25日 ※1次締切：8/30（水）※2次締切：9/23（土）
週末コース【週末コース】第152期 10月7日(土)開講（残席：◎）	堺市・泉北泉北会議室	メイン講師：nanako先生スケジュール：（全9回/6時間）9:30～16:30 10月7、14、21、28、11月4、11、18、25、12月2日 ※1次締切：9/7（木）※2次締切：9/30（土）
週末コース【土曜日コース】第154期 10月7日(土)開講（残席：◎）	豊中市・千里中央阪急千里中央ビル5階会議室	メイン講師：光恵先生スケジュール：（全9回/6時間）9:30～16:30 10月7、14、21、11月4、11、18、25、12月2、9日 ※1次締切：9/7（木）※2次締切：9/30（土）
平日コース【金曜日ゆっくりコース】第153期 10月13日開講（残席：◎）	豊中市・千里中央千里中央スタジオ	メイン講師：naomi先生スケジュール：（全17回/3時間）13:30～16:30 10月13、20、27、11月10、17、24、12月1、8、15、22、1月12、19、26、2月2、9、16、23日 ※1次締切：9/13（水）※2次締切：10/6（金）

学べる内容(カリキュラム )

伝統的なハタヨガの基本アーサナ（ポーズ）を素材に、ただ単にポーズを深めるのではなく、
ポーズの正しい姿勢を学ぶことで体を効果的に改善できるよう「アライメント（姿勢）」に焦点を当てて学びます。
ハタヨガとは、呼吸法を行いながらカラダを動かすヨガの総称で、全国でもポピュラーなヨガの流派の１つです。
また、呼吸法はもちろん、アーユルヴェーダ講座や解剖生理学を踏まえた体への効果、指導法(初心者向けの60分のクラス指導)まで実践的に学び、
ヨガの歴史や哲学講座では、ヨガの八支則（ヤマ、ニヤマ）などヨガの思想も学びます。
無料チケット(一般クラス・8回分)を利用して、実技の復習も可能です。次回レッスンまでに課題をこなしながら、
ヨガのあるライフスタイルを行う習慣が身につくのも見逃せないポイントです。

ベーシック卒業後にアドバンスコースをご受講いただくことで、全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200）取得も目指せます。

理論	呼吸法の基礎ヨガの歴史と哲学（八支則）アーユルヴェーダ講座解剖学（カラダの仕組み）初級クラスのプログラミングなど
実技	基本の呼吸法の練習ウォーミングアップ太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）スタンディングアーサナ（立位）ツイスト＆フォアードベンドアーサナ（ねじりと前屈）バックベンドアーサナ（後屈）インバージョンアーサナ（逆転）補助道具（プロップス）を使用したアーサナの指導方法アライメントの原則アーサナプラクティスグループセッション（指導練習）実技試験など※各コース内容は変更する場合がございます。
インストラクター	メイン：哲学：解剖学：アーユルヴェーダ：

【毎週開催】インストラクターコースのレッスンを無料体験！

「無料でコースのレッスンを体験できる、体験レッスン付きの説明会を開催しています。ヨガインストラクターベーシックコースにご興味のある方は、お気軽にご参加ください。

平日コース【火曜日ゆっくりコース】第149期 9月5日(火)開講（残席：残りわずか）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：姉崎志穂先生スケジュール：（全17回/3時間） 10:30～13:30 9月5、12、19、26、10月3、10、17、24、31、11月7、14、21、28、12月5、12、19、26日 ※1次締切：8/5（土）※2次締切：8/29（火）
平日コース【水曜日コース】第150期 9月20日(水)開講（残席：◎）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：naomi先生スケジュール：（全9回/6時間） 10:15～17:00 9月20、27、10月4、11、18、25、11月1、8、15日 ※1次締切：8/20（日）※2次締切：9/13（水）
週末コース【土曜日コース】第151期 9月30日(土)開講（残席：◎）	大阪・本町ヴィオラスクール	メイン講師：姉崎志穂先生スケジュール：（全9回/6時間） 10:30～17:30 9月30、10月7、14、21、28、11月4、11、18、25日 ※1次締切：8/30（水）※2次締切：9/23（土）
週末コース【週末コース】第152期 10月7日(土)開講（残席：◎）	堺市・泉北泉北会議室	メイン講師：nanako先生スケジュール：（全9回/6時間）9:30～16:30 10月7、14、21、28、11月4、11、18、25、12月2日 ※1次締切：9/7（木）※2次締切：9/30（土）
週末コース【土曜日コース】第154期 10月7日(土)開講（残席：◎）	豊中市・千里中央阪急千里中央ビル5階会議室	メイン講師：光恵先生スケジュール：（全9回/6時間）9:30～16:30 10月7、14、21、11月4、11、18、25、12月2、9日 ※1次締切：9/7（木）※2次締切：9/30（土）
平日コース【金曜日ゆっくりコース】第153期 10月13日開講（残席：◎）	豊中市・千里中央千里中央スタジオ	メイン講師：naomi先生スケジュール：（全17回/3時間）13:30～16:30 10月13、20、27、11月10、17、24、12月1、8、15、22、1月12、19、26、2月2、9、16、23日 ※1次締切：9/13（水）※2次締切：10/6（金）