ピラティスを基礎から体系的に学び、インストラクター資格を取得 未経験でもピラティスインストラクターを目指せる？ おすすめのピラティスコンテンツ

こんな方におすすめ

• 初心者（1～3ヶ月）だけど、ピラティスを基礎から体系的に学びたい方
• FTPピラティス認定マットピラティス資格の取得をお考えの方
• 介護健康指導員や理学療法士、鍼灸師の方
• ヨガインストラクター、プロのアスリート、ダンサー、バレエ等のパフォーマンス向上や怪我の予防...など

学べる内容（カリキュラム）

ピラティスの正しいエクササイズが学べる
基本エクササイズ（コア・Cカーブ・スクープ...他）、胸式呼吸エクササイズのポイントや軽減法、心身への効果などを基礎から丁寧に指導します。

指導法(初心者向けの６０分のクラス指導)を実践的に学ぶ
目的、対象者に合わせたクラスの組み立て方を学び、グループに分かれて実践感覚を見につけます。また、クラス前の準備や声かけ、立ち振舞等、指導者としての心掛けを学びます。

姿勢分析
身体のゆがみやバランスをチェックし、その改善方法を学びます。
正しい身体の使い方を知ることで過度な負担を軽減でき、体型維持やゆがみ改善など日常生活にも活かしていただけます。

解剖生理学（身体の仕組み）を学べる"
ニュートラルポジション、関節や骨、筋肉など、安全にピラティスを行うまたは、指導するのに必要不可欠な要素です。

プロのダンサーやバレエ選手、理学療法士さんも数多く参加
ダンスやバレエを実践・指導している方が、怪我予防やパフォーマンス向上を目的として受講される他、エステやアロマサロンでお仕事されているセラピストさん、介護健康指導員や理学療法士、鍼灸師さんが代替医療や予防医学の一環としてクライアント様にピラティスエクササイズを取り入れる目的でコースを受講されるケースが増加しています。

詳しいカリキュラムはこちら

料金・特典・目指せる資格など

料金	172,000円（185,760円/税込） ※テキスト代込み
早期特典	コース開催日の1ヶ月前までに「お申し込み」＆「お支払い」がお済みのお客様に、全店共通スタジオレッスンチケット４回9,600円（10,360円/税込）相当プレゼント中！
お申込特典	入会金 7,000円（7,560円/税込） 無料 全店共通4回チケット付き：9,600円（10,360円/税込）相当
お申込特典	ピラティスベーシック、ヨガベーシックコースにお申込み、お支払いいただいた本予約の方限定！！
目指せる資格	FTPマットピラティス　ベーシックインストラクター資格授与
その他	振替受講OK 自習室無料 分割OK（3～60回、ボーナス払い可） クレジットカードOK※スタジオご来店のみご利用可能 定員15名（※最少遂行人数5名） ※各コース内容は変更する場合がございます。

ピラティスベーシックインストラクター資格 無料体験会開催（大阪）
経験豊富で親しみやすく教え上手な講師陣、アットホームな雰囲気、初心者の方でも安心！わかりやすいテキスト...etc
WEBではお伝えできないことがたくさんありますので是非お気軽にご参加ください♪

日程

学べる内容(カリキュラム )

ピラティスの歴史や解剖学、基礎となる23のエクササイズと指導方法、身体の仕組みについて学びます。姿勢分析の講義では、体のゆがみやバランスを自身に置き換えて体感し、その改善方法を習得します。
正しい体の使い方を知ることで過度な負担を軽減でき、体系維持やゆがみ改善など日常生活にも活かしていただけます。
また、クラスのプログラミングやグループセッションなどを通じてティーチングスキルもしっかり身に付けていただきます。

理論	ピラティスとは？ ピラティスの歴史 ８つの法則 解剖学（骨や筋肉・身体力学の用語解説） ピラティスのABC ピラティスムーブメントのコンセプト 骨粗しょう症の症状・予防法・安全上の注意 妊娠とピラティス 指導者としての心得 プログラム作りの基礎など
実技	ピラティスエクササイズの解説と実践①②③④⑤ キューイングの練習 グループでの指導練習 卒業試験など
インストラクター