ピラティス・ブラッシュアップセミナーの特徴

料金	前売り8,000円（8,640円/税込） 当日8,500円（9,180円/税込）

その他	FTPピラティス　ライセンスポイント6p授与　定員：30〜40名 ※各コース内容は変更する場合がございます。 【キャンセル規定】 開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し 開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ 開催日の３日前～当日・・・１００％

持ち物	FTP認定番号 テキスト（ご自分が受講時に使用したもの）

日程 ①2019年3月4日（月） 残席：◎ ②2019年3月30日（土）残席：◎ ③2019年4月7日（日） 残席：◎	場所 大阪・本町	詳細 メイン講師：一瀬 智佳子先生 スケジュール：全3回/各3時間 ①13：30〜16：30 ②15：30〜18：30 ③14：00〜17：00
日程 日程が決まり次第お知らせいたします	場所 大阪・本町	詳細 メイン講師：辻川 容子先生 スケジュール：（各3時間）

【①〜③の内容】
「足」について
ピラティスで体幹を整え、しっかり手脚を使えるようにすることはとても大切な要素です。
でも身体を支えている土台である「足」の状態が良くないと、その上の膝・股関節・脊柱・肩… などいろんなところに影響していきます。
足部の解剖学からほぐし方、トレーニングの仕方、ピラティスエクササイズへの繋げ方などについてお伝えしていきます。
足部からの筋膜連鎖をテーマに足から体幹にかけての筋膜連鎖についても一部お伝えします。