ヴィオラトリコロールでは、FTP認定ピラティスベーシックコース卒業生対象に無料復習会を開催しております。
卒業後もずっと学び続けられる環境を提供できるスクールでありたい、そんな想いがあります。
これからも、ヴィオラトリコロールの卒業生はたくさんの方に選ばれるインストラクターであってほしいと願っています。

• 2月　What is テーブルトップ
• 3月　ブリッジ（ペルビックチルド）
• 4月　100・ストマックシリーズを突き詰めろ！
• 5月　ロールアップ～脊柱・腹筋どう使う？
• 6月　レッグサークル（屈曲時の骨盤と脚）
• 7月　転がり系 ～ローリングライクアボール
• 8月　たかが四つん這い、されど四つん這い
• 9月　伸展で腰は痛くならない！
• 10月　ほんとに難しい！サイドライイングシリーズ！
• 11月　苦手な人が多い？！プッシュアップ
• 12月　エクササイズのためのW upとは

担当講師

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたがピラティスを受けた際に、『これだぁ！』と体が感じ、現在はピラティスインストラクターとして主宰スタジオを中心に、グループレッスンはもちろん、パーソナルトレーナーとしても活動中。
FTP認定ピラティスベーシックコースマスタートレーナー そのほかにワークショップやクラス等も行う。

２０代、当時会社勤めしながらダンスを習い、技術向上のためにピラティスを初体験。たった１回のレッスンで、驚くほど心身の爽快感を感じました。ピラティスの’ピ’の字も知らないまま、ピラティスに魅了されてすぐに養成コースを受講。継続することで体形はスリムに、心も体もニュートラルになってきました。ピラティスは身体的安定と強くなれるエクササイズです。解剖学的観点からわかりやすくお伝えします！一緒に楽しみましょう！

ヴィオラトリコロール
サポートセンター

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