ヨガインストラクターの資格は、様々な協会、流派などでコースが開講されており、
現時点では国家資格ではないので、それぞれが発行するディプロマ（修了証）が資格とされています。
世界的に有名な資格やスタジオ独自の資格など実に様々です。

ヨガインストラクターになるには、やはりヨガインストラクター養成コースを受講するのが良いでしょう。
中には、独学で何年もかけて体得した自己流のヨガを指導されている方もいらっしゃいますが、
今日では、経験豊富なヨガインストラクターや時間をかけて体得されたヨガを
効果的に学べるようにプログラムされたコースが多く存在します。

1、ヨガインストラクター資格コースで学べる内容

流派によりますが、主に下記コンテンツを学べます。

1、ヨガとは？
ヨガの起源や歴史、現代までの発展の経緯などについて学びます。

2、ヨガの呼吸法
プラーナーヤーマと呼ばれる様々な種類の呼吸法が存在します。
流派により推奨する呼吸法なども存在し、目的にあわせて実践も行います。

3、瞑想
ヨーガ八部門の最も重要な実践です。
瞑想にも種類があり、その手法や坐法などを学びます。

4、ヨガのアーサナ
立位、座位、捻じり、後屈、逆転などのポーズを学びます。

5、アーサナアジャストメント
アーサナを深めるための手助けや、ミスアライメントを修正する方法。

6、解剖学
解剖学を学ぶことで、安全にアーサナを行う、または指導する事が出来ます。

7、哲学
ヨガ実践者やヨガ指導者にとって必要な知識であり、ヨーガ・スートラ、バガヴァッドギーターなどを学びます。

インストラクターコースではヨガ指導者として最低限の知識を学べます。
ヨガアーサナは、柔軟性や筋力、骨格に応じてポーズの強度を調整する必要があります。
アーサナによっては膝や腰、首などに負担がかかるものがあり熟練度に応じて強度、プログラムを変える必要があります。
そのためにはアーサナの理解を深め、また解剖学などをしっかりと学ぶ必要があります。

ヨガインストラクターとして指導する際に一番大切なのは、安全にヨガのクラスを行うことです。
生徒に無理をさせて怪我をしてしまわないように細心の注意を払うことが何よりも大切なのです。

2、自分にあったヨガインストラクターの資格を取得しましょう♪

コースの選び方は、

①流派から選ぶ。
→どのようなスタイルのヨガを学べるのか？
学校によって異なります。
学校独自の流派もありますが、初めてインストラクターコースを受講されるのであれば、インド伝統的なヨガをおススメします。

②通い方
コースの日程が決まっているものや教習所のように単位制のものがありますので通いやすさで選ぶと良いと思います。

③講師で選ぶ
この先生から学びたい！と思った先生から学べると良いです。
コースが終わってからも相談出来たりするのかなど。
講師との相性もあります。

どの資格を取得したとしても、必ずヨガインストラクターになれるということではありません。
資格を取得した後が大切で、ヨガへの取り組み方や学ぶ姿勢が大切です。
ヨガは一生の学びとも言われていますので、更なる深みをめざし学び続けてください。

さて、本題です。
ヨガインストラクター資格について、国内外の協会が発行するヨガ資格
ヨガの流派（アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ等）が主宰するインストラクター養成コースをご紹介します。
※記載内容は、各協会のＷＥＢ記載情報をもとに、作成したものです。
詳細につきましては、各協会へお問い合わせくださいませ。

3、海外のヨガインストラクター認定資格

海外でも通用するヨガインストラクター資格といえば、全米ヨガアライアンス。
ヨガインストラクターの中でも知らない人はいないほど有名な資格です。

4、ヨガ流派が主宰するヨガインストラクター資格コース

ヨガには様々な流派がありますが、その中でも世界的に普及しているヨガ流派をご紹介します。
中には、資格を取得するまでかなりの年月を必要とするものもあります。
また、流派の創始者やグルジと呼ばれる偉大なヨギーが何十年も培ってきたノウハウを
直接伝授されたものが資格を取得できるケースが多く、また学びにおいてもその分深い知識を得ることができます。