大好評！オンラインブラッシュアップセミナー開催！(4/10(土))

昨年大好評だった、辻川容子先生によるオンラインブラッシュアップセミナーを今年も開催致します！

講師からのメッセージ

内容：【伸展系エクササイズの見直しと発展】
苦手な種目は何ですか？という問いによく返ってくる答えが「伸展が苦手です。」です。
腰が痛い、胸椎が動かない、首の使い方が合っているかわからない、どこを使っているのか合ってるかどうかわからない…等。
テキストだけを頼ってもそれ以上の発展は見込めないかもしれません。
人間の身体は全てを上手に使わないと上手く動いてくれません。
伸展のメカニズムと協同している筋群を考えながら、自分に合った伸展を見つけ出しましょう。

お申し込みはこちらから→ https://yoga-viola.net/pilatescourse/brushup/#agenda