FTP協会認定！ピラティス インストラクターコース
ピラティス未経験者や初心者の方、基礎から学びたい方は「ピラティス ベーシックコース」がお勧め！
２ヶ月でインストラクターとしての知識・技術・心構えを学びます！
1日3時間、ゆっくり学べる3月コースの申込み受付中♪
すでにピラティス ベーシックコースをご卒業された方、エクササイズのバリエーションを増やし、さらに効果の高いセッションを学びたい方は、「ピラティス ベーシックプラスコース」を！！
開催回数の少ない、貴重なコースを5月に開催します！
FTPマットピラティス ベーシックコース
プロのダンサーやバレエ選手、理学療法士さんも数多く参加する、ピラティスを体系的に学べるコース！！
無料体験説明会も、毎週開催。ぜひ一度ご参加ください。
- ピラティスの正しいエクササイズが学べる
- 指導法(初心者向けの６０分のクラス指導)を実践的に学ぶ
- 姿勢分析
- 解剖生理学（身体の仕組み）
ピラティスベーシック 日程
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FTPマットピラティス ベーシックプラスコース
難易度の高いエクササイズに加え、様々なシチュエーションで応用できるリラクゼーションやスタンディングピラティスも学びます。 ベーシックコースから更にプラスαの知識と技術を修得！！
- ピラティス動作のコンセプト 身体力学
- リラクゼーションとリリースエクササイズ
- ベーシックマットピラティスプラスのエクササイズ
- ピラティスの歴史的記述
- クラスデザインについて
ピラティス ベーシックプラス 日程
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