アドバンス卒業生紹介|asamiさん

産前・産後はヨガで身体作り。
出産後は
隙間時間を
上手に使ってレッスン。

産前・産後はヨガで身体作り。
出産後は
隙間時間を
上手に使ってレッスン。

asamiさん ヨガインストラクター

エスティシャンから、ヨガインストラクター、そしてママヨガインストラクターへ。美容だけではなく、健康であることの大切さを感じて、ヨガに出会う。ヴィオラトリコロールでRYT200を取得。出産後は、産後ヨガで身体作りを行い、ヨガインストラクターへ復帰し、丁寧な接客とレッスンが好評の人気インストラクター。

ヨガを初めて変わった自分、もっとヨガを深めたいとインストラクター養成コースへ。

約7年間エステティシャンとして美容業に携わり、美容だけでなく健康であることの大切さを感じる中でヨガに出会うことが出来ました。最初は、ストレス解消、趣味作りとして、軽い気持ちで始めました。
もともと体も硬い方でしたし、運動を始めても3日坊主になってしまうことがほとんど。そんな私が始めて続けられたのヨガでした。 ヨガを続けていくうちに少しずつ体が変わったのは勿論、気持ちがとても穏やかになりました。 それまでヒステリックだった私が嘘のようです。
もっとヨガを深めたい、ヨガアーサナを知りたいと思い、RYT200認定校のヴィオラトリコロールの養成コースへ行く事に決めました。

養成コースで得られたのはヨガだけで無く、尊敬出来る先生や同期の仲間との出会いも宝に。

養成コースに通っている間は、あっという間でした。ヨガベーシックコースは特に2ヶ月という短期間で、自分の変化にびっくりしました。まずは、イライラするのが減ったこと! 日常生活にゆとりを持てるようになりました。
そしてアドバンスコースでは、より本格的にヨガを学ぶことが出来ました。それまでチャレンジしたことのなかった逆転や後屈のアーサナに不安や戸惑いを感じたり、人と比べて落ち込むこともありました。そんな時、授業の中で体が硬い人ほど変化を感じられると言っていただき、少しづつ自分でその変化を感じられるようになりました。出来なかったことが出来るようになった時の達成感は忘れられません。
養成コースでの出会いは宝物で、同期とは今も繋がっていて、一緒のスタジオで働いたり定期的に集まって情報共有したりしています。

産前、産後に活きた、ヨガの呼吸と身体づくり。

出産前は、マタニティヨガを週2回くらいのペースで続けていました。実際に出産の時は、助産師さんに呼吸が上手!と褒めてもらえました。 自分ではそんなこと考えている余裕は全くなかったので、ヨガを続けていたことで自然に出来ていたんだと思います。
里帰りはせずに出産しましたが、周りや私自身も驚くほど産後の体力の戻りが早かったのもヨガを続けていたことが助けになりました。 また、元々産後ヨガTTCを卒業していたため、産後もすぐに自宅で産後ヨガを始め、子供と一緒にスタジオにもいき、身体作りをしました。
今は家族の協力を得てレギュラーレッスンをしたり、子供を連れてレッスンをしたり、自分の隙間時間を上手に使えるように自宅の近くでママヨガ等の自主開催をしています。

ヨガインストラクターを目指す方へのメッセージ

私自身、アドバンスコースに進む時はとても悩みました。会社員をしながら通い切れるのか、こんなに体が硬くてヨガ歴が浅い私が進んでも大丈夫なのか、、、など色んな不安がありました。
でも、一歩踏み出してチャレンジして本当に良かったです。
やってみたら意外となんとかなるものです!!!

インストラクターのお仕事を通して、日々たくさんの素敵な出会いや経験をさせて頂いています。
ぜひ新しいヨガ人生をスタートしてください(^ ^)