アドバンス卒業生紹介|mayukoさん

仕事がヨーガ。
物凄く早く過ぎる
日々の中で、
瞬間瞬間が幸せ。

仕事がヨーガ。
物凄く早い日々の
スピードの中で、
瞬間瞬間が幸せ。

mayukoさん インストラクター養成コース講師

メイクアップ講師として働く中、冷え性や肩こりといった身体の違和感を感じてyogaに出会う。その後2児の母となり、身体と心の大きな変化をヨーガを人生にしっかり取り入れたいと、ヴィオラの養成コースを受講。現在はキッズヨガ養成コースや、キッズヨガクラスを担当する人気インストラクターとして活躍中。

身体の強張りがとれ、気持ちを自然とゆるめてくれたyoga。

13年ほど前にyogaに出会った時は、メイク学校の講師をしていました。その当時は冷え性や肩こりに悩まされていましたし、すぐに体調を崩してしまうなど、心身ともに疲れていました。その時にであったのが、yoga。まずはホットヨガからはじめて、いろいろなヨガを試していくうちに、身体も気持ちも自然にゆるみ、気がつけばyogaが生活の一部になっていました。

子育て、仕事、家事。忙しい中も、ヨガインストラクターコースに通えることが嬉しかった日々。

ヨガについてもう少し深く知りたいと思い、自宅から近く、振替があるため安心して受講できそうだなとヴィオラを選びました。その頃は、子育てや仕事しながらインストラクター養成コースに通えることが嬉しくて、ヨガインストラクターになる事まで考えていませんでした。
子供達が幼稚園に通えるようになってから、本格的にインストラクターとして活動をはじめましたが、言葉にするのは難しいですが、自然にyogaを続けたら今に繋がっていきました。子育てと、家事と、スタジオレッスンや指導者養成講座、イベントなど 毎日が物凄く早いスピードで流れるように過ぎていきますが、仕事がヨーガですので、その瞬間瞬間が充実していて、幸せな毎日です。

子育てに息づく、yogaの教え。

体と心を整えて 今の自分や子供たちを 丸ごと受け入れること。
何があっても私たちはいつも幸せだし平和です。だから、リラックスして自然と共に自然体で過ごすことで、子供達と過ごせる今日という日が奇跡だなって感じます。

まだ小さな子供にとって自然と調和することが生きる土台になると思っています。
ヨーガの優しい教えと自然界からの教えは似てるなって思うんです。

目に見える誰かが作ったものではないもの例えば 木、土、太陽、川、海 など、自然の中で遊びまわり、おもちゃや子供たちの身の周りのものは自然のものを選んでました。
道端に咲いてる小さな花を見て、可愛いなって話したり、雲の形でいろいろ話したり、お月様や海を眺めて 月の満ち欠けや波の様子で宇宙のリズムの神秘を感じたり 
自然と繋がることができたら、毎日の生活が ささやかかもしれないけれど、いろいろな場面でワクワクしたり 幸せを感じる事が増えると思います。
辛い事があっても、道端で咲いてる花を見て頑張ってるな私も頑張ろって力をもらえるのど、スマホを眺めて通り過ぎてしまうでは 違う人生になるのでは?って思うから。

ヨガインストラクターを目指す方へのメッセージ

やってみたいなぁって思える何かに出会えるって 当たり前みたいですけど、当たり前じゃないねかもって思うんです。 
なんでも揃っている今の時代に ヨーガを学んでみたいと感じれたなら その感覚を信じて ぜひ進んでみてほしいです。

mayuko先生の担当するインストラクターコース

全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシック資格講座 キッズヨガインストラクターコース マタニティヨガインストラクターコース 産後ヨガインストラクターコース