Ayako 先生
profile
ヨガとの出逢いは、病気による二度の手術で、後のホルモン治療で食欲旺盛、体重増加。痩せたいと思っていた時、本屋で何気なく目に止まったのが、ヨガの本でした。
ゆっくり呼吸をしながら、動くだけなのにじわっと汗が出るし、気分爽快になるし、独特の何かが、湧き上がってくる不思議な感覚に虜になりました。
2016年 ヴィオラトリコロールで、RYT200取得。セバスチャン先生に師事し、日々アシュタンガヨガを練習。
インドのゴアでRolf&Marciの元での練習にも参加。
姉崎志穂先生のアーユルヴェーダの養成講座を受け、それに興味を持ち、志穂先生お薦めの浅貝先生の元で日本アーユルヴェーダ学会初級認定コース受講。
大阪府下のスタジオで、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ホイールを使ったヨガを担当しています。
ホイールヨガでは、ホイール独自の動きの楽しさをお伝えしています。
ヨガの様々な固定概念、思い込みを取り払い、多くの方にヨガのある日常をお伝えすべく、実践と学びを続けています。
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
- 全米ヨガアライアンス認定RYT500取得
- 陰ヨガティーチャートレーニング30時間終了
- ヨガホイールヴィンヤサティーチャートレーニング50時間終了
- マインドフルネス陰ヨガティーチャートレーニング40時間終了
- 日本アーユルヴェーダ学会初級認定講座終了