大好評!Naomi先生のヨガポーズ集を更新しました!

大人気のNaomi先生のヨガポーズ集を更新しました!
毎日、ほんの数分でもヨガを続けると、身体も心も少しずつ変化していきますよ!

今月のポーズはこの3つ!ぜひお家で試してみてくださいね。

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パリヴリッタ・エーカ・パーダ・マーラ・アーサナ

パリヴリッタ・アシュバ・シャンチャラアーサナ

バラドゥバジャアーサナ

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Naomi先生のアーサナ集はこちらから!

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