マタニティヨガ ポーズ集を更新しました♪
ヴィオラトリコロールのHPでは、マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガのポーズ集を紹介しています。
お家でも気軽にチャレンジできるポーズが数多く紹介されていますので、ぜひチャンレジしてみてくださいね♪
今月は夏のマタニティヨガ ポーズ。
お腹が大きくなってもできる、気持ちよく体をのばすことのできる3ポーズです。
出産は体力勝負でもあります。長い呼吸を意識できるよう、ぜひマタニティヨガにもトライしてみましょう!
ポーズ集はこちらから
マタニティヨガ ポーズ集担当のYumi Suzuki先生は、ヴィオラトリコロールでもアシュタンガヨガクラスを長年担当されているベテランインストラクターです。
マタニティヨガ 、産後ヨガのメインインストラクターでもあります。
その他のお知らせ
- NEW!FTP認定 リフォーマーベーシックインストラクター資格コース
- NEW!ピラティス解剖学インストラクター資格コース9月開講!!
- NEW!リストラティブメソッド養成コースがスタート!!
- RYT200短期集中コースの梅田説明会が決定しました!
- RYT200短期集中講座、2023年7月開講決定!
- 振替制度廃止のご案内
- 年末年始の営業時間のご案内
- RYT200コースの梅田説明会が決定しました
- 11月5日(土)、6日(日)、12日(土)マイソールを体験キャンペーン開催決定!
- 2022年11月13日(日)武井典子先生による【卒業生限定】呼吸法と瞑想法ブラッシュアップセミナー開催決定!![大阪・本町]