第38回「新月」
お久しぶりです。みなさまごきげんいかがですか？
ピラティス指導者のGingerです。
先月からスタジオレッスンが再開し、日を追うごとにレッスン数も少しずつこれまでのように提供できるようになってきました。
5月中はスタジオでピラティスを教える仕事が0になり、今後の仕事の形態について否応なく考えさせられました。しかしながらじっと座って悩むよりも動きながら考えるのが私の性分なのと、職業病なのかもしれませんが収入が無くなるいう危機感よりも一ピラティス指導者として、1人でも多くの方の免疫力やモチベーションを保つことを提供せねばという責任感の方が先に立ったという2つの理由から、スタジオがクローズしてすぐに私個人のInstagramで週に2〜3回、ピラティスレッスンやアーユルヴェーダの座学、英会話などのLIVE配信をすることに専念しました。
ZOOMアプリによるオンラインレッスンとは違い、Instagramの配信では受講側が全く見えないので思わぬ怪我の可能性があることへの不安や、このような形でのレッスン提供への自信の無さもありましたが、まるで別の誰かが私を操っていたかのように、氣がつけばライブを配信していたというのが実際のところです。
スタジオで生徒一人一人からのエネルギーを感じながら臨機応変につくり上げていく一体感がグループレッスンの楽しさですが、オンラインレッスンでは生徒側の受講環境が様々なため、一体感を感じ取ってもらうことは容易ではありません。
言わずもがなInstagramはもっと制限がありましたが、まるで武者修行のようで勉強になりました。
自らのSNSをここまで使った1ヶ月もこれまで無かったのですが、画面越しにレッスンを提供することでピラティス指導者としての在り方や自らの信条を確認することができました。また、対価をいただけるほど価値のある何かを自分が社会に提供できているのかどうかをあらためて自らに問い、指導力の向上のために何をすればいいのかを考える機会ともなりました。この素晴らしいチャンスとレッスンを受けてくださったすべての方々に感謝しています。
自粛期間中は私だけではなく誰しもが『本当に自分の欲しいものは何か？』について考える機会に直面したように思います。
所有品を整理整頓し、不要物を捨て、仕事のスケジュールを組み直し…。結局必要な物も人間関係もそれほど多くないし、本当にやるべきことに専念していればほぼすべてなるようになるということに氣がついた方々がほとんどでしょう。このコラムで何度も書いてきましたが、何か特別な物や体験が自分を変えるわけでは無いのです。不完全でありながらも完全であるという自分を楽しむことが大切だと私は思います。
何事もあるがままに受け止めて、今ここに専念し、自分の行いを世界と調和させていくこと。ピラティスやヨーガで心身を整えることで、それはより自然に体現されていくように感じています。
未曾有の事態である今、最前線で医療に携わる方々に敬意を表します。
この先テレワークが当たり前となる世界では、現代人たちの姿勢は更に悪化し、下半身や背面の力が弱くなることでしょうから、間接的にですが少しでも医療の現場に貢献できるように自分の仕事をより質の高いものにしていきたいと思っています。
長らくお付き合いいただきましたこのコラムは今回で最終回となりました。
3年と少しの連載期間中、たくさんの応援のお言葉をいただきました。このコラムがきっかけでお会いできた方々もありましたし、今回の自粛期間のライブレッスン同様に離れていても思いや心は届くことを実際に体験できたことを嬉しく思っております。
ここは毎回私がその時々に感じたことを未熟なりにも精一杯お伝えしてきた場所でした。スタジオで身体を動かして心を整えるレッスンとは別に、文字を読むことで心を動かし身体（行い、発する言葉、思考）を整える機会となっていたのであれば幸いです。
ありがとうございました。書くことは今後も続けていきますのでまたいつかどこかで。さようなら。善い新月の日を。
It’s been a long time... how are you all?
It’s Ginger.
Since last month, finally Pilates and yoga lessons at the studios have re-started, and day after day we are becoming able to provide more lessons.
During May, I couldn’t teach Pilates at any studio at all, and I unavoidably had to think about my own work style. However, I’m a type of person who thinks while getting things done rather than sitting down quietly to give a deep thought over something, and as one of the Pilates teachers, my workaholic mind was occupied with responsibility to provide something to keep as many people’s immune strength and motivations as possible than a sense of crisis for having no income for a while; from those two reasons, I dedicated myself to providing LIVE of Pilates lessons, Ayurveda lectures, and English conversation classes two to three times a week from my own private Instagram account right after the studios closed down.
Unlike online lessons via ZOOM application, Instagram doesn’t let me see my students, so I was worried about the possibility of occurring unexpected injuries, and also I wasn’t confident enough to give lessons in this kind of manner, but to tell you the truth, it was as if someone else was manipulating me, I found myself doing LIVE lessons when I realised it.
At the studio, I find it enjoyable to build up a sense of unity through movements by feeling energy from my students, but as of online lessons, it’s not easy to create the same sense of unity as each student has different attending environment. I had more limitation on Instagram LIVE needless to say, but it was a great learning to me as if it’s a samurai errantry.
Until this May, I had never used my SNS account so much, but by doing lessons through a screen, I could confirm my existence as a Pilates teacher and my own belief. Also, I asked myself if I was able to provide something valuable enough to be reciprocated to this society or not, and that gave me a chance to think of what I should do to improve my skill of teaching. I’m very grateful to this entire opportunity and the students who took my lessons during May.
During the self quarantine time, not only me but almost everyone faced the moment to think what one truly wants?
Many of you might have organised what you have, gotten rid of unnecessary things, and re-scheduled works...; then most of you realised that not so many things or relationships one need, and as long as one concentrates on what one truly should do, everything goes the way it should be after all. I’ve been writing this in this column several times before, but something special and some special experience won’t change oneself. Enjoying imperfect-but-perfect self is all that matters I believe it’s important.
Accepting things as they are and concentrate on now, here, then harmonise one’s act to the world. By training mind and body through Pilates and yoga, I feel that it become easier to realise.
I would like to express my homage to those who are involved in medical treatment at the forefront in an unprecedented situation now.
In the world where telework becomes commonplace in the future, the postures of modern people will deteriorate further and the strength of the lower body and the back will be weakened, so though it is indirectly, I want to improve my work skill to contribute to the medical field even a little.
This column, which you have been associated with for a long time, is the final episode.
During the serialisation period of 3 years and several months, I received many words of support. This column also gave me the opportunity to meet some people, and I am glad that I was able to actually experience that one’s feeling can travel even if it’s from far away like my Instagram LIVE lessons during this self quarantine period.
This was a place where I was able to convey my feelings earnestly at each time even though it was in a quite immature way.
I would be happy if this column was an opportunity to train your mind for maintaining your body (actions, utterances, and thoughts) , apart from the body trainings at the studio to maintain your mind.
Thank you very much to you all. I will continue to write, so I’ll meet you again someday somewhere in future. Farewell. Have a nice new moon day.
PROFILE : Ginger(じんじゃ～)
帰国後、ピラティスメソッドに出会い指導者に。
ピラティス氏の提唱するマインドフルネス、ヨーガ哲学、アーユルヴェーダの智慧を取り入れ、『身・口・意の一致』を磨くため、ピラティスという枠組みや言語、表現形態にとらわれずに心と身体と魂を整えるボディワークを提案。
英語でのレッスンや海外講師の通訳、人体経絡図の挿絵、アロマ精油の活用、身体/エネルギー表現撮影など、様々な視点を提案し続けている。
Instagram: @ginger_jinjya
ヨガビオラトリコロール ホームページにてピラティスコラム「Art of Breathing(Ginger’s Pilates, Art, and Breathing for a happy life!)」を新月の日に更新中。