テンセグリティー・ヨガで大切にしているエッセンスは、「ブレると感じるのは軸がある証拠。ブレるのは当たり前と捉え、修整するチカラをつける。自分だけで頑張らない。自然のチカラを信じる、自然の一部になる。誰の体の中にも地球の中心軸が貫いている」ということ。
ヨガだけに限らず、ついつい頑張りすぎている自分はいませんか？自分の中の不安定な部分を否定してしまっていませんか？
aco先生のコースでは、インストラクターとしての基本的な心構えや、ヨガに対しての姿勢も一緒に学んでいきます。
そして一緒に考え、シェアし、実践して、「ヨガを伝える」というこに、繋げていくコースです。

コースを詳しく見る！
https://yoga-viola.net/yogacourse/tensegrity/