全米ヨガアライアンス認定500時間
初心者OK 平日コース 週末コース

こんな方におすすめ

テンセグリティー・ヨガ・インストラクター資格 ACO先生からのメッセージ

「ブレると感じるのは軸がある証拠。ブレるのは当たり前と捉え、修整するチカラをつける。自分だけで頑張らない。自然のチカラを信じる、自然の一部になる。誰の体の中にも地球の中心軸が貫いている」というテンセグリティー・ヨガの大切にしているエッセンスを体感してもらいます。
自分と他者、自分と社会、自分と空間、自分と自然。
内側に生じる心身の迷いやブレと、それを取り巻く外的な条件とは、切っても切り離せない関係にあり互いに影響し合っています。
絶対的な安定ではなく、内と外との相関関係を感じ取って微調整する柔軟さと強さ。
思い通りにならない状況になっても諦めることなく、自分の人生をポジティブに生きていく---テンセグリティー・ヨガにはそんな願いがこめられています。

もっとヨガを深めたいヨガ好きの方から、ポーズをとるときにうまく身体を使いたいと思っている方、そして、さまざまなバックグラウンドと学びを経て指導しているインストラクターまで、全ての方におすすめします。
特に、息の長い指導者への道程を歩み始めている方---ヨガに向き合い過ぎて一時的にヨガに疲れてしまう時、ヨガで不自由になってしまう時もあります。

そんな方々にとって「やっぱりヨガが好き！」と身体の感覚そのもので確認し直す休憩処、止まり木のような二日間になってもらいたいです。

料金・特典・目指せる資格など

日程

テンセグリティー・ヨガ・インストラクター資格 14時間トレーニング講座の特徴

ユニークなアサナのコツをはじめ、流派を超えて通用する多くのメソッドが詰め込まれています。
大変自由な雰囲気の中、積極的に「悩み、考え、作り、アウトプットし、フィードバックを見極め、修整する力」をトレーニングしていきます。
現場で通用する持続可能な指導者の育成を目指していきます。

理論 実技	ACOによるテンセグリティー・ヨガのデモクラス（Full Ver.） ◎テンセグリティー理論の理解とテンセグリティー模型作り ◎仙骨と蝶形骨の理解 仙骨と親しむワーク 感覚器官への刺激 ◎テンセグリティー・ヨガのオリジナルアプローチ ブロックワーク 体幹ワーク 流動する支点のワーク 力学と想像力とバランスポーズの関係 ゴム人間 グループワーク ◎テンセグリティー・ヨガの指導方法 フローの種類と内容 クラスサンプル ワークショップサンプル ◎指導者としての心構え アイコンタクトなど 立ち方など ◎デモ作り
インストラクター