幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたがピラティスを受けた際に、『これだぁ！』と体が感じ、現在はピラティスインストラクターとして主宰スタジオを中心に、グループレッスンはもちろん、パーソナルトレーナーとしても活動中。
その他にもキッズ向けワークショップやクラス等も行う。