姉崎 志穂 先生

姉崎 志穂 先生

E-RYT200、E-RYT500インストラクター 姉崎 志穂 先生


「私達は日常生活の忙しさの中で、『本当は自分はどうしたいのか?』と自分の内側を観察する事はあるでしょうか。
ヨガは自分と向き合う時間です。そして自分と向き合うことはとても大切なことなのです。さあ、自分探しの旅を始めませんか。」

エアロビクスインストラクターとしてフィットネスクラブで活動を開始し、
その後個人に特化した指導をしたいと思いパーソナルトレーナーになる。
身体のみを扱っている指導法に疑問を感じ、自分の進むべき方向性を見失っていた頃、ヨガに出会う。
アーユルヴェーダの知恵を自身の生活やレッスンに取り入れ、ヨガと融合させている。
現在ヴィンヤサヨガ、ハタヨガを中心に、アーユルヴェーダを取り入れた季節のヨガプラクティスの指導、
個々のクライアントに合わせたプライベートクラスの指導を行っている。

  • 全米ヨガアライアンス認定E-RYT200
  • 全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
  • 陰ヨガティーチャーズトレーニングコース30時間修了
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姉崎先生の担当するインストラクターコース

全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース ヨガインストラクターティーチングコース