少しずつの変化が大きな変化に変わる事を気付かせてくれたヨガ

自分の立ち方の癖や、歩き方など身体の歪みを気にし始めてからメンテナンスの為、 ヨガを日常生活に取り入れるうちに、身体の事や心の事、食事の事を深く学びたいと思い、 やるからには最終的にインストラクターとしての仕事に携わりたいと思っていました。
ちょうど通っていたyogaスタジオの信頼できる素敵なインストラクターさんからの紹介でヴィオラさんを知り、 指導者コースを受講したのがきっかけで、インストラクターとなりました。

「少しずつの変化が大きな変化に変わる」その気付きをくれたヨガ。

ヨガを続けるうちに日々の呼吸の深さやペース、身体の状態を観察できるようになり、無理をする事が減りました。
また呼吸や身体の事だけではなく、指導者コースでは哲学やアーユルヴェーダなど普段では知り得ない事を学ばせてもらい 日常生活での行いや暮らし方の変化も得る事ができました。
少しの変化を自身の身体や心で感じ、気付く事。その大切さをより実感しています。

自分自身の心と身体が喜びを感じる方へ・・・

最初はインストラクターと併用して他の仕事もしていましたが、 ヨガを続ける事で、自分自身が心も身体も喜ぶ方に素直に自然に導かれていったと思います。
後はインストラクターをするうちに色々なご縁が繋がり周りの方のご支援があって今に至ります。 仕事を辞めることで収入面など不安はありましたが、最初は頂けるレッスンは全て引き受け、とにかくヨガと向き合いました。 そこから無理のない自分にあったスケジュールに少しずつ調整をしていきましたね。
今でも日々勉強をさせて貰っている環境に感謝しながら、毎日yogaのインストラクターで良かったと感じています。