ヴィオラ卒業生に出会って、迷わずヴィオラに決めました。

もともと運動やダンスなど身体を動かす事が好きでしたが、仕事のストレスや肩凝りに悩まされる日々。そこで、ストレス発散や肩凝りの解消の為にヨガスタジオに通いはじめたところ、気づけばすっかりヨガの虜になっていました。
通っていたスタジオのインストラクターがとてもステキな方で、ヴィオラの卒業生だったため、養成コースは迷わずヴィオラを選びました。
歯科衛生士をしながら養成コースに通っていたため、最初のうちは「いつかインストラクターになれたらいいな〜」と思っていましたが、1つ1つのアーサナをしっかりと紐解きアライメントや軽減法を分かりやすく教えて頂けた事、それを自分の練習に活かせれた事が良かったです。

ライフスタイルに合わせて仕事のバランスを変えられるのは、フリーランスのメリット。

妊娠が発覚した後もしばらくはインストラクターのお仕事を続けていたのですが、妊娠初期で体調が安定していない事もあり、お休みを頂きました。
産後、子どもが1歳になるときに保育園に入れる事が決まりフリーランスのヨガインストラクターとして、子どもの様子を見ながら少しづつレッスンの数を増やしていきました。
今は、子どもが3歳になるのですが、まだまだ甘えたさん。子どもとの時間もしっかりと取りつつ、子供の負担にならない程度にヨガスタジオやホットヨガスタジオ、月2回企業への出張ヨガなどでレッスンをしています。

フリーランスとして活動しているので、ある程度時間の調整などの融通がきき仕事と育児のバランスが取れて充実した毎日が送れています。

レッスンはアットホームな空間に。誰でも緊張せずにヨガを楽しんで欲しい。

私がヨガで一番変わったところは、感情のコントロールが上手くできるようになり、物事をポジティブに考えられるようになったこと。今ではヨガは、日常に欠かせないものです。
ヨガインストラクターになったのも、生活にヨガを取り入れる事で少しでも日常生活を快適に楽しく過ごせられるようなお手伝いができればという思いと伝えたいと思ったからです。