約12年前からフィットネスの業界に携わり、エアロビクスやアクアビクス、ダイエット指導など様々な運動指導経験から、日頃身体を動かすことが苦手な方や、運動したいけどなかなかチャンスがない方、なかなか続けられない方に、もっと身体や運動の面白さを丁寧にお伝えする為、解剖学を踏まえたヨガ＆体幹トレーニングの指導を行っています。
解剖学は難しいものと思われがちですが、解剖学を理解することで、肩こりや腰痛などの身体のお悩みを一時的に緩和させるだけでなく、根本原因に目を向け、快適な身体作りが可能になります。
身体は変えられる！そして面白い！むつかしいけど、楽しい！！これが解剖学の醍醐味だと思っています。
一人でも多くの方に、身体の面白さや楽しさをお伝えできるよう、わかりやすく解剖学をお伝えしていきます。