遠藤 光恵先生

遠藤 光恵先生

ヨガベーシック担当:遠藤 光恵先生

 
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全米ヨガアライアンス500時間修了(RYT500)


身体は強くなってきています。と同時に心も強く柔軟に色々な事に向き合えるようになりました。
あぁ、本当に心と身体はつながっているんだ、とヨガの学びを全体で理解できるようになってきました。
〇〇しなくちゃ、〇〇でなくちゃ、と気づかないうちに自分にルールをつくっていたことに気づけるようになり、 自由を感じられるようになりました。呼吸しやすいです。

小さな気づきが小さな変化へ、焦らず気負わず穏やかに楽しみましょう。たくさんの小さな変化がきっと大きな光になります。
ありのままの自分をシンプルに愛し調和しましょう。ヨガ仲間になれたら嬉しいです。

全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース